對於25歲以後的女性而言，永保年輕成了最時尚也最不老的話題。俗話說一白遮百醜，所以白皮膚是顯年輕的關鍵。“黃臉婆”是對到一定年紀女人的一個蔑稱，可見臉黃應該成為女性關注的重點。除了日常的護膚品外，還要重視內在的調理，年紀越大身體的代謝就越慢，所以就越不能多吃那些對身體循環代謝不利的食物了。
1、油炸食品
這類食品中含有較多的油脂等，會加重身體循環的負擔，出現肥胖、長痘、便秘等，身體一旦不暢快，很快就表現在臉上了，家裡烹飪食物也要減少油脂的攝入。
2、醃制類食品
這類食品中添加了很多鹽分，會加重腎臟的運行負擔，過高的鹽分還會損害胃和腸道的粘膜，影響消化系統，出現身體早衰的情況。愛吃話梅、酸菜等都感覺戒了吧。
3、加工的肉類
加工的肉類食品在超市的冰櫃裡以各種形態和加工方式呈現著，味道美食用方便，很多主婦會購買。含有亞硝酸鹽，存在致癌的可能，還有大量的防腐劑和食品添加劑等對身體百害無一利。
4、罐頭食品
和加工的肉類食品一樣，罐頭食品也很受主婦的歡迎，味道好，小孩子也很喜歡吃。但是這些吃起來味道很美的事情實際沒有任何營養可言，大量的色素、添加劑屢禁不止。
以暴制暴，以黃治黃，想不到吧，想要不做黃臉婆要多吃點黃色的食物，玉米、黃豆、南瓜、香蕉都是上品的選擇。
同樣是黃豆，但是會因為價格和品質的不同磨出不一樣口感的豆漿。這款是九陽推薦的非裝基因黃豆，個頭大營養足，專業磨豆漿的豆子，磨出來的豆漿顏色更深更濃，原汁原味，磨出濃稠好豆漿。
農家純黃豆石磨加工而成的，粉末細密，顏色自然不添加漂白劑等。黃豆粉的用法很多，可以煮豆漿也可以代替麵粉加工成各種糕點，沒有麵粉那麼容易發胖，健康營養純天然。
奶茶店裡的檸檬水跟受女性的歡迎，尤其是夏季，開胃醒腦，酸甜味美。如果有條件在家裡就可以自己做檸檬水了，準備蜂蜜、生檸檬、冰塊，美味健康成本低。
女性常和檸檬水具有養顏美容加快新城代謝的作用，生的檸檬水泡起來很麻煩，所以很多女性會在辦公室準備上凍幹的檸檬片，隨時充開水飲用，方便快捷，已經添加了濃縮的蜂蜜，所以味道酸甜可口。
香蕉在市場上很常見，但是要買到好吃的香蕉特別難，這款是來自菲律賓的讀樂高地香蕉，進口品質，個頭碩大，果肉厚實，軟糯香甜，是你難以獲取的美味。
來自河北張家口的甜糯熟玉米，該產地被清華大學指定為非轉基因的食品研究基地。真空包裝，開袋就能吃了。個頭碩大，顆粒厚實，味道香甜粘牙。
來自海南的正宗木瓜，因海南的氣候和溫度特殊，所以那裡的水果比其他地方個頭都大，味道都甜。海南海口農家自種的紅心木瓜，價格實惠，味道甜美，是女性養顏豐胸的聖品。
看外形像水果中的甜瓜，但是它其實也是南瓜中的一個品種啦，產自山東的黃金小南瓜，外表金黃可愛，果肉是柔嫩中帶著軟糯，含有豐富的果膠、鋅等微量元素，可以給寶寶當輔食。
在南方地區，多見的是成不規則圓柱形的南瓜，而圓形的比較少見，這款南瓜是著名的綠栗南瓜，青綠色的皮，橙黃色的肉，栗子般綿綢的口感，煮開後糯香軟甜，實物實拍的，吃過一次終身難忘。