文/CC爸媽
一場秋雨一場涼，氣溫說降就降，後臺關於寶寶咳嗽、感冒、肺炎的提問也明顯多了。
外加上開始添亂的霧霾，又讓人有了“一開窗簾就以為自己瞎了一般“的錯覺。
秋冬這場拯救寶寶呼吸道的戰役，算是正式打響了。
對於咳嗽咳痰的寶寶，應該如何護理呢？
1、幫助孩子拍痰
成年人會通過咳痰將分泌物排出體外，小寶寶還不會咳痰，家長要幫他拍背。
有的家長說，寶寶又不會咳痰，拍出的痰又咽了下去，那不是白拍了嗎？
拍出的痰是咽了下去，但並不是白拍。
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拍過之後，痰由呼吸道到了消化道，肺臟內的異物和過多的液體被清除了，有利於呼吸系統炎症的消除。
而消化道內有許多消化酶，可以消化清除這些異物和過多的液體，其對人體的危害也就隨之消失了。
手法：
手指併攏向上蜷起，拇指向食指靠攏，形成中空狀，這樣震動效果較好而且寶寶不會很疼，拍痰時要把兩側肺葉上下左右全部拍到。
寶寶的肺下部更容易產生液體積聚，所以應著重拍這些部位。
不要怕拍疼寶寶就輕描淡寫，輕拍很難有效果，只要用對了姿勢，孩子不會感覺到疼。
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2、保持呼吸道濕潤
咳嗽和空氣有很大的關係，空氣太髒或太乾燥都會加重咳嗽。
可以用加濕器增加室內濕度，40%-50%是最理想的狀態。
還有一個方法是利用浴室蒸汽，在浴室內放一會熱水，待蒸汽充滿浴室後，讓孩子進去待一會兒，讓呼吸道多受到水蒸氣的滋潤，也有助於緩解咳嗽。
當然最好的方式還是多喝水，保持呼吸道的濕潤。
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3、緩解夜間咳嗽：
如果寶寶半夜咳得厲害，可以將床墊靠頭一側抬高成一個傾斜的坡度或是把寶寶上半身略墊高一些（幫助呼吸道分泌物下流）。
4、在飲食方面，可以試試以下幾點
0-6個月以下的孩子，因為有來自母乳的抗體，以及接觸外界病毒的機會比較少，通常來講比較少出現呼吸道的感染。如果出現了，容易加重變化發展到肺炎，如果孩子出現一些比較頻繁的咳嗽或者呼吸加快，這個時候建議到醫院讓醫生幫助處理。
6個月——1歲，可以給孩子喝一些溫水、雪梨水、稀釋的蘋果汁，每天4次左右，每次不用喝太多，5-15毫升即可，目的是讓孩子潤潤喉嚨。
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1-6歲，可以喝點蜂蜜。有研究表明，蜂蜜對減輕夜間咳嗽發作和嚴重程度有一定的作用。不過這些作用都非常有限，家長不要期望用某種藥物或食物讓孩子立馬不咳，這個是不可能的。只能說讓孩子變得舒服一點。
6歲以上，給孩子喝一些穀物的糖漿，雪梨汁，可以補充水分，稀釋痰液，幫助孩子咳出來。
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C爸說
咳嗽不是病，是一系列呼吸道疾病常見的共同症狀，是人體正常的保護性反應。對身體是有益的，比如幫助排出分泌物、異物等等。
護理咳嗽的孩子是一場攻堅戰，得需要點體力，還需要點耐心。
但是寶寶每一次生病，都是一次增加免疫力的機會。既然無法避免，不如見招拆招吧！
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CC爸媽：“中國父母學習計畫”推行者，C爸-中國醫科大學碩士；C媽-報社育兒編輯，新時代、新父母、新理念，養娃需要雞湯也需要指南，公益普及嬰幼兒餵養、睡眠、疾病、心理知識。
來源：CC爸媽，本文已獲得授權
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