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女性聖品 - 葡萄乾!

女性生理期間多吃葡萄乾,可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,提高免疫力。

如果你常感疲倦,氣短(總要深呼吸幾下才舒服)

葡萄乾含多種礦物質和維生素、氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。葡萄乾鐵和鈣含量十分豐富,有多種維生素和氨基酸,補血補氣暖腎,治療貧血、血小板減少,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。

如果你眩暈、心悸、乏力

葡萄乾含大量葡萄糖,可防眩暈、心悸、乏力等低血糖反應症狀。

如果你擔心你的膽固醇

每天吃相當於400卡熱量的葡萄乾,能有效降低血中膽固醇的8%,同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

 如果你有如廁煩惱

葡萄乾能改善直腸的健康,它的纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少汙物在腸中停留的時間。

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