養生是當今社會的一個熱點話題，但是如何才能更好地養生卻成了一大難題。由於大家對於健康的追求越來越多，各類養生機構也如雨後春筍般冒了出來，更有甚者打著養生的旗號，實質上對身體無任何益處，甚至還會對身體產生損害。就比如前段時間的“擊打療法”，不但沒有提高身體素質，反而讓一個健康的人差點雙目失明！
其實，養生在我們的日常生活中就能做到，而且非常簡單，堅持同樣能對身體產生不容小覷的益處，和很多養生機構相比，可以說是有過之而無不及~比如，喝茶。
平常多喝熱水就是對身體很好的一件事情，在水中加入一些富有營養的“小配方”，其養生效果當然不用多說。枸杞對身體有滋補的功效，養肝明目，補血安神。這款禦牌枸杞，表面鮮紅色至暗紅色，鮮果玲瓏剔透，似幹而平潤，是枸杞中的佳品。採用了純天然的烘乾技術，保持了其原本的價值，可以作為藥用，也可以日常食用，是健康的好幫手。
凍幹檸檬片泡的茶，酸酸甜甜的檸檬水，鮮嫩如新鮮檸檬最初的味道。這款檸檬片的顏色很清透，是感情的淡黃色，採用低溫瞬間速凍，加上天然蜂蜜泡制而成。檸檬水主要具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；也可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。日常食用最合適不過。
二、滋補增強體抗力的健康健康好茶
鐵皮石斛是一種名貴的中藥材，養生功效相信不用多說大家都知道。味甘，性微寒。可以生津養胃；滋陰清熱；潤肺益腎；明目強腰。對於增強人體的抵抗力和免疫力是十分有益的。可以泡茶，也可以煲湯、幹吃、泡藥酒等。
桂圓紅棗枸杞茶，特別適合秋冬季節食用。性情非常溫潤，特別是對於經期的女性，體寒的老年人，冬季手腳冰冷的寒性體質人士非常適合。非常有利於健康，但是在泡茶過程中並不會有“喝藥”般的負擔感，反而是品嘗美味的輕鬆與享受。日常攜帶出門也是又美又健康。
三、清熱解毒的健康好茶
菊花枸杞配方的養肝明目茶，清熱去火，名目養肝，適合長期用眼、眼睛酸澀；經常熬夜，視覺疲勞；飲食油膩，肝臟損害的人群。貼心人性化的小包裝設計，適合隨身攜帶，不管是上班族還是學生党都很適合。
金銀花和蓮子也是降火的神器。老少皆宜，四季皆宜，特別適合秋冬這種空氣乾燥的季節，緩解喉嚨乾燥，肝火旺盛等症狀，讓你不再擔心霧霾污染~雖然藥材比較多，但是口感整體而言還是很清淡怡人的，慢慢品嘗，感覺整個世界都安靜了下來呢。
四、清腸瘦身的健康好茶
檸檬荷葉袋泡茶，用天然的花草，達到瘦身塑形的目的，是一種非常健康的瘦身方式。沒有月瘦幾十斤的誇張廣告，真正的草本植物，只要堅持喝就能看到真正的效果。就算不以瘦身為目的，但是日常的排毒還是每個人都需要的~
這一款是潤腸通便茶清腸便秘茶，這養生茶可以潤腸通便，對清腸潤便，痔瘡，習慣性便秘有很好的效果。口感是淡淡的中藥味，味道並不很濃重，所以可以放心購買。非常適合長坐的上班族，日常清理腸道也可以使用~
五、清新口氣的健康好茶
清新口氣茶 去口臭 去內火 提神 醒腦 很適合秋季 困乏的人群。比口香糖效果要持久，深入清新直至胃部！味道清涼，口味極佳！讓您成為交際王，讓您想說就說，自信滿滿！
這款加入了檸檬和薄荷，其清爽程度可以想像。可以清新口氣，去除口腔異味，清理口腔中舌苔，解決口臭問題。還可以舒緩腸胃不適，緩解便秘症狀，從根源上解決口臭困擾！獨立小包裝，可以反復沖泡至無味，建議加入少許蜂蜜或者冰糖調味，口感更佳。