產後新媽會來“月經”，紅綢紅綢的血液還伴隨腥臭味，這“月經”會因為個人體質持續的時間有長有短，很多媽媽為此感到厭煩，甚至憂慮。有些媽媽因為並沒有真正不瞭解“惡露”，一心想儘快排盡惡露而亂吃藥，這往往傷害到身體。
事實上，產後惡露是一種正常生理現象，是對子宮的一次正常修復。新媽咪們無需過於擔心，不妨瞭解更多惡露的知識，對於身體的恢復有莫大的好處。
1、“惡露”排除的到底是什麼？
惡露，是產婦分娩後隨子宮流出血液、分泌物、粘液等物質，主要是羊水、血液以及胎盤組織剝離物的混合體。正常的惡露有些血腥味，總量大約為500-1000毫升，但是不臭。惡露持續的時間因人而異，一般情況下，惡露大約在產後三周左右就乾淨了，平均約為21天，短者可為14天，長者可達6周。
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2、惡露多久會排盡？
正常情況下，一般在產後4—6周後，惡露即可排除乾淨，但如果超過這段時間仍然淋漓不絕者，即為“惡露不盡”。如不及時治療，則可影響產婦的身體健康並引發其他疾病。
惡露持續的時間，會依每個產婦體質而定，體質弱的人可能會延至6周，體質好的人一般3周就會乾淨。但要知道的是，惡露要直到出現正常的白帶顏色為止才算排淨。所以要觀察惡露的情況，如果惡露有臭味，或紅色惡露、白色惡露過多及持續時間過長，反反復複，量過多，有血塊，甚至是發燒、腹痛異常時就必須去醫院檢查。
3、如何分辨正常的惡露？
漿液性惡露，是產後第4-6天左右排出的，色淡紅，含少量血液、粘液和較多的陰☆禁☆道分泌物，並有細菌。
白色惡露，是在產後一周以後排出的較白或淡黃色的惡露，含大量白細胞、蛻膜細胞及細菌，狀如白帶，但較平時的白帶為多。
正常惡露，則有血腥味，不臭。血性惡露是產後第1-4天內排出的分泌物，量多，色鮮紅，含血液、蛻膜組織及粘液，與月經相似，或稍多於月經量，有時還帶血塊。
4、惡露不盡有什麼因素影響？
組織物殘留，可因妊娠月份較大，或子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術操作者技術不熟練，致使妊娠組織物未完全清除，導致部分組織物殘留于宮腔內。
宮腔感腔，可因產後或人流後盆浴，或衛生巾不潔，或產後或人流後不久即行房事，也可因手術操作者消毒不嚴密等原因致使宮腔感染。
宮縮乏力，可因產後未能很好休息，或平素身體虛弱多病，或生產或者剖宮產手術時間過長，致使宮縮乏力，惡露不絕。
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產後惡露是一兩天就可以結束，新媽咪要健排盡惡露需要飲食清淡，注意休息，保持心情愉快。血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服;脾虛氣弱者，遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。另外，產後未滿50天絕對禁止房事。同時，產婦需要注意衛生，以免發生感染。
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