頭髮經過夏天的陽光、海水和不停染燙後，不知不覺就變得乾枯、毫無光澤感可言，在我們忙著為換季添置新裝之際，也別忘了為頭髮來場深度護理。
瞭解自己的頭髮，並正確清洗
每次去買洗髮產品，都是通過外包裝的「顏值」來挑選嗎？其實不管是什麼品牌的洗髮、護髮產品，都依功能分成多種不同的瓶瓶罐罐，正是因為每個人的頭髮都有自己的屬性，所以專業的洗護髮產品才會推出針對這些問題所設計的不同配方。因此在購買之前，一定要先瞭解自己的頭髮、頭皮屬於那種類型，是容易出油還是頭屑太多？亦或者是敏感性頭皮？根據自身情款選擇適合自己的產品，才能達到真正的清潔、護理效果。
最簡單的洗髮，你做對了嗎？
不想要頭髮越洗越糟，有幾點法則必須嚴格遵守。例如：水溫不宜過熱，否則不利於毛鱗片閉合；洗髮水不能一壓出來就抹上頭髮，先用少許清水在手心打出泡沫再塗於頭髮上，清潔效果更加顯著。洗頭髮的時候「搓揉髮絲」也是一種傷害，應該將手指從上到下插入發隙間清洗，才不會越洗越毛躁。
用發膜代替潤髮乳
潤髮乳的主要原理是藉由幫助毛鱗片閉合，達到柔順髮絲的效果，對於頭髮的營養補充卻無太大幫助。但發膜就像是為頭髮敷上面膜，其中的營養成份可以起到修復受損髮絲的作用，堅持使用一個月，就能感受到發膜的修護實力。不過想讓發膜充份發揮功效，還是需要一定的溫度與時間把控才可以，塗抹發膜後可戴上保溫浴帽，讓發膜在頭髮上停留10～15分鐘，才是正確的使用方法。
頭皮護理很重要
頭皮的厚度比大部分臉部肌膚都要薄，但和最易出油的額頭相比，頭皮的皮脂腺竟然達到其2倍之多。也就是說，頭皮其實是很脆弱的，卻不像臉部肌膚可以輕易地觀察到變化，所以在護髮的同時，我們也要有頭皮護理的意識，先有健康的頭皮，才能養育出強韌柔順的頭髮。
吹頭髮前應先這樣做
關於洗完頭後是否應該立即吹幹，有兩派分歧的意見，不過無可否認的是：吹風機的輻射的確會對人體產生影響，並且經常使用吹風機會使頭髮水份流失的更快速。因此吹頭髮的關鍵就在「減少吹風機的使用時間」，先用厚毛巾將頭髮壓幹是快速吹幹頭髮與維持良好發質的關鍵，也是專業髮型師們都知道的美髮步驟。
頭髮也需要適時舒壓
不論是出於公司規定還是個人習慣，長期綁著頭髮都有礙頭皮和頭髮的健康。工作壓力大，或身心緊繃的時候，更可以感受到太陽穴旁的頭皮很緊，表示頭皮正呈現敏感的狀態。除此之外，迅速而劇烈的天氣變化也會使頭皮倍感壓力。下班之後別忘了為頭髮鬆綁，讓它自然散下，可以預防頭皮血液迴圈不順，進而引發的頭皮敏感和掉發現象。