隨著冬天的來臨，氣溫的下降，又到了冬令進補的時候了。各位寶寶們要注意了！就算你們都還是個寶寶，但是也絕對不能忽視養生的重要性。正因為大家還年輕，才更需要為自己的身體打好堅實的基礎。所以這次小編要向大家推薦一些養生的美食！
★陳年柚子參
口味回甘，清甜，涼爽可口，一口含在嘴裡，可以嘗到柚子的那種甜甜又隱隱帶著一點微酸的口感。吃了以後可以長時間的保持口氣清新。更為重要的是，柚子參對於咽喉類疾病也有或多或少的幫助。這樣好吃又有益的食物值得嘗試喲~
★紅豆薏米粉
將紅豆薏米粉沖泡好，稍稍的加入一些蜂蜜，暖暖的一杯捧在手心裡，鼻尖又嗅到縷縷來自於紅豆和薏米的香醇，讓人瞬間忘記了寒冷，從口中暖到了心田。紅豆薏米最為重要的功效就是除濕。在這裡，小編悄悄地告訴各位想要減肥的妹紙們，紅豆薏米可是一樣健康的減肥妙材呢！
★酵素果凍
想必寶寶們一定對酵素並不陌生了，可是這種做成果凍味道酸甜可口的酵素實在太讓人愛不釋手了！而且這樣簡易方便的包裝，隨時隨地都能夠拿出來品嘗一口著軟軟滑滑的酵素果凍了。酵素不僅能幫助胃腸道進行運動，其豐富的的膠原蛋白還有美容功效，所以愛美的寶寶千萬別錯過了。
★黑芝麻丸
黑芝麻丸裡還添加有蜂蜜，但是卻甜而不膩。每一顆都是純手工打造古法炮製，所以顆顆飽滿圓潤，口感細膩至極。眾所周知的是，黑芝麻具有極佳的養發、護髮、黑髮的功效。吃著美味的黑芝麻丸，同時可以護髮，這何樂而不為呢？
★阿膠糕
阿膠糕具有補氣、補血、美容的功效。而且還有多種美味的不同口味可供選擇，譬如紅棗味、枸杞味、玫瑰味等等，不同的口味也都各有養生的功效。所以愛美愛健康的吃貨寶寶們就不要再猶豫啦！
★黑糖薑茶
妹紙們看這裡，務必要看這裡！許多妹紙都是陰寒體質，再加之各種冷飲、空調、熬夜百般摧折，一到冬天就會手腳冰涼，更嚴重的是痛經的折磨。相信小編的話，黑糖姜水一定會成為大家的“好閨蜜”，甜蜜的口感和暖心感覺會讓冬日更添一份溫度。
★野山核桃仁
核桃的那些功效小編相信各位寶寶們一定都知道不少什麼能補腎固精啊、溫肺定喘啊，又能益氣養血啊、潤燥潤腸啊。那麼這一款核桃零食是一個極佳選擇，在解饞的同時，又可以對身體做到以上這麼多的好處，真是不妨一試。
★板栗仁
板栗的個頭飽滿適中，甜甜糯糯，是大部分人冬季最青睞的美味。同時板栗的養生效果也不容忽視喲！板栗可以健脾、養胃、壯骨，不可謂不是一樣養生佳品。
★大麥若葉青汁粉
大麥若葉青汁可以調節人體內的酸堿，富含纖維素，活性營養素，維生素，礦物質等等。他可以幫助腸道運動，保持腸道清潔，防止能量過剩而導致增肥。這大麥若葉青汁粉不僅可以用來泡著喝，還可以敷塗以達到美容的作用。寶寶們看到這裡心動就不如行動吧~
★抹茶酵素梅
抹茶酵素梅有著一股抹茶的淡雅的幽香，還兼帶有屬於梅子的清甜氣息，嘗在嘴裡有著差的香醇和濃郁，還兼帶有梅子酸甜口感。小編覺得大家應該都喜歡吃著美味的零食又可以獲得好氣色和好身材。
這次小編推薦了一下養生的美食，希望所有能夠堅持看到或沒有看到這裡的寶寶們都可以吃出快樂，吃出健康~