想當年斷奶的時候真的是超級痛苦，想斷但是寶寶哭到我頭都炸，但還是按照下面的方法斷掉了，媽媽們要有好的方法可以分享，也可以說說你的斷奶經歷。
【把握斷奶時機】
母乳雖然是寶寶最好最有營養的食品，但隨著寶寶一天天長大，母乳所供給的營養已無法滿足寶寶生長發育的需求，所以，寶媽應適時增加輔食餵養，並在恰當的時機給寶寶斷奶。那什麼時候斷奶好呢？兩個關鍵時期寶媽千萬別錯過：
最佳月齡：出生後10-12個月
因為此時寶寶胃腸消化功能已趨於完善，對食物耐受能力增強，對營養需求量也增大，已經不能只依賴母乳來獲取營養，而應適當添加輔食。如果寶寶已經開始接受輔食，這對斷奶是非常有利的。
最佳時節：春季或秋季
斷奶與時節也有很大關係，最好選擇在春秋季，因為春秋季氣候舒適宜人，寶寶食欲好，出汗也少，容易適應食物轉變。相反，夏季天氣炎熱，寶寶斷奶後容易出現食欲不振、腹瀉等不適症狀；而冬季則天氣太冷，寶寶斷奶後容易睡眠不安，抵抗力下降，易患感冒等疾病。
Tips：如果斷奶正趕上夏季或冬季，寶媽可考慮推遲一兩個月，等天氣稍微轉涼（或轉暖）時再給寶寶斷奶，同時避免因斷奶時機或方法不對，對寶寶的心理和生理造成負面影響。
【不能斷就別硬斷】
一般來說，斷奶用兩周時間就可以了。在斷奶期，寶寶會慢慢失去對母乳的興趣，轉而對其他食物產生濃厚的興趣。但如果出現以下4種情況，最好不要急著給寶寶斷奶，寶媽要牢記哦。
1. 寶寶不吃輔食
寶寶腸胃不好，消化能力差，又拒絕吃輔食或吃輔食後持續出現腹瀉症狀，寶媽最好不要給寶寶斷奶，以免增加寶寶胃腸負擔，導致營養不良。
2. 寶寶對奶粉過敏
寶寶出生後前6個月，應堅持母乳餵養。如果6個月後用奶粉替代母乳，寶寶喝後出現過敏症狀，應繼續以母乳餵養為主，暫時不要斷奶。
3. 寶寶身體不適
寶寶正患病或出牙，不要貿然斷奶，應等寶寶病好了，或者乳牙長齊、磨牙長出後再考慮斷奶。如果寶媽狀態不佳，也不要斷奶，因為這樣反而更讓寶寶不適。
4. 家裡有重要變動
剛搬家或者家中環境發生大的變化，也是不宜給寶寶斷奶的，因為寶寶對環境變動的適應能力較差，再加上飲食變動，身體可能會出現不適症狀，建議推遲斷奶時間。
怎麼斷才妙？
1. 延長餵奶間隔時間
可以適當延長餵奶間隔時間，每天讓寶寶少喝一頓奶，轉而多吃輔食。這樣，寶寶喝母乳的次數就會慢慢減少，這對寶媽回奶也是有利的。
2. 變寶寶的喝奶習慣
很多寶寶都習慣早上一起床就喝奶，中午喝完奶繼續睡覺。寶媽可以通過改變寶寶的喝奶習慣來斷奶，比如早上讓寶寶喝一頓奶，中午讓寶寶吃輔食，並帶寶寶出去玩，讓寶寶玩累後再睡覺哦。
3. 增添多樣的輔食
給寶寶斷奶要遵循循序漸進的原則，千萬別操之過急，應逐漸增加輔食量，讓寶寶慢慢適應，且輔食應多樣化，這樣才有助於激起寶寶的食欲。
4. 改變進食方式
如果寶寶習慣含著寶媽的乳☆禁☆頭吸吮乳汁，一開始接觸奶嘴時會不適應，所以，寶媽可以把乳汁擠出，放在奶瓶中給寶寶喝，以此慢慢改變寶寶進食方式。
5. 多花時間陪伴寶寶
在斷奶期，寶爸寶媽要多花時間陪伴寶寶，撫慰寶寶的不安情緒，切勿將寶寶交給其他人照料，這樣只會增加寶寶的不安感。
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