許多人由於生活工作壓力大，白髮很早就悄悄地找上門，進而影響了自信心，要如何擺脫這個困擾呢?下面告訴你!
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，抹頭髮。
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
黑豆，排骨湯
黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏髮的功能。排骨營養價值高，可滋陰壯陽、益精補血。常喝黑豆排骨湯，可以補腎養血，對頭髮有一定的滋養效果。