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你都會嗎 單板進階動作

Japan Air:前手經前腳外側向內抓前腳前刃的部分,膝蓋彎曲。同時後手向後揚起。同樣這個動作仍然需要保持好身體平衡。這樣你在空中的穩定性才能好。抓板的時候重心落在前腿上,這樣也有利於著陸。做這個動作的時候後腿通常是向後蹬出的。此外,板子的滑行不要和地面平行,那樣前手會被拉下去,很不美觀。這個技巧與Mute Air十分類似,只不過後者抓的板尖前刃。

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Method Air:前手經身體後側抓固定器之間的後刃部分。這個的動作的完成,要求要有很高的起跳高度,較長的滯空空間。因此你需要找到一個合適的助滑坡。起跳後,膝蓋彎曲,用足跟將單板向臀部拉起。後手向前肩方向擺動,上體向前右肩轉體,前手經前腳外側抓前腳與後腳之間的後刃。最後鬆開手,重心降低,著陸。如果抓板的那只手能將單板拉起至臀部的高度,那將會是個近乎完美的Method Air了。

Tweak:每當你完成任何動作的時候再原有姿勢上再做一些小小的變動,例如在你完成某樣需將你的腳往前推出的動作後在結束動作之前你又將腳伸展至更遠的位置。

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Tail Grab:後手抓板尾。這個是抓板的基礎動作。起跳後,借助板子的反彈力,前腳帶動後腳將單板拉近身體,在著陸的過程中後腿仍然將單板向體後側拉起。前腿向前踢出,將板尖下壓,前手順勢向前伸開,這樣後手就會很容易抓到板尾了。

注意:騰空達到最高點後,剛剛開始下落的一瞬間的抓板時間為最佳。此外,重心要轉移到單板的中心才能安全著陸。

Sad Air:前手抓固定器之間的前刃部分。前腿向前蹬開。

Nose Grab:前手抓板尖。起跳後,借助板子的反彈力前腳帶動後腳將單板拉近身體。在著陸的過程中,前腿仍然將單板向體側拉起,後腿向前踢出。將板尾下壓,後手順勢向後伸開,這樣前手就會很容易抓到板尾了。

Lien Air:前腿膝蓋微微彎曲,前手抓板尖部分的後刃。即前面固定器稍前面一點的後刃。然後伸開你的後腿,這樣的話,抓板的那只手就會暫態拉起板子。然後將上體向前展開。你的身體就會向板尖後刃部分傾斜。當你確定能夠將身體傾斜了。你就能夠將兩個膝蓋同時彎曲,這樣實際上你已經完成了一個Lien Method的動作了。這個難度比較高。

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Tai Pan Air:將你的前手經由前腳的內側穿越前腳與後腳之間伸向前腳的前刃部份抓板。

Suitcase Air:兩個膝蓋同時彎曲,盡可能的向外側彎曲,直到你的後跟能夠碰到你的臀部。但此時的動作與Method的將板子向上拉起不同。然後,你的前手從板子的下面抓板的前刃。

Canadian Bacon Air:膝蓋微微彎曲,上體前傾。然後後手經由後腿後側抓兩腿之間的前刃部分。現在身體向板尖傾斜,同時後腿展開,形成tailbone。

Nuclear Grab:首先做一個Crail抓板動作,然後前膝蓋微微彎曲,此時身體自己就象在做抓板一樣。然後後手經由體前側抓和Lien Air一樣的部位。通過將後腿伸開,形成tailbone,你就完成抓板動作了。當你將後腿後刃部分伸開,而你抓板時又將板子向前刃方向拉的時候,看起來是相當美觀的。但是,向後刃傾斜你要目視前方。否則你做的動作看起來會很難看。就好象一個十分糟糕的後刃旋轉。

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Seatbelt Air:以Canadian Bacon Air動作為基礎開始,但是不是向板尖傾斜,將後腿踢開,形成tailbone,而是將膝蓋彎曲,同時盡可能的將背部向後仰形成弧形。當然你要時刻注意保持身體平衡。

Chicken Salad Air:前手經兩腿間抓固定器之間的後刃部分。手腕向內側旋轉完成抓板。

Mute Stiffy:起跳之後,曲膝,將單板拉近身體,類似於Japan Air。至最高點時雙腿同時伸直或者只伸直後腿。因為後腿將單板推至水準方向,前腿也就自然伸直將板子立起了。此時彎下上身前手抓板前刃。

注意:空中伸腿時要保持好身體平衡。

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Corkscrew:這個名詞通常用來描述較為快速和輕鬆的旋轉動作。無論是在自由式滑雪中還是在半管槽中。還可以用來描述任何沒有轉軸的旋轉。

Grasser:method抓板方式的一種。只是Grasser抓的是板尖,板子經由體前被拉起,板尖朝下。

Revert:轉換滑行。從正向滑行轉為倒滑,或者由倒滑轉為正向滑行。

Swiss Cheese Air:後手經兩腿之間抓後腳跟的後刃部分,同時後腿向前踢出。

Misty Flip:空中直線飛躍的過程中向前翻騰540度(又叫McTwist 540),起跳時是向前滑行,著陸時是倒滑的姿勢。

Nose Bonk:用單板板尖去點擊物體後隨即滑行離開。

Nose Slide:僅僅用板尖在地面上或者在物體上滑行。

Nose press:用單板的板尖在欄杆或者在地面上滑行。

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