白果又稱銀杏果，為銀杏的種子，營養豐富，是高級的滋補品，但吃多了會引起中毒，嚴重者出現呼吸困難、肺水腫、昏迷，甚至呼吸中樞麻痹而死亡。據瞭解，生食白果5到10粒就會引起中毒，10粒以上可能致死。
據安徽省兒童醫院腎內科副主任徐達良介紹：白果所含的毒素以果仁內綠色的胚芽為最毒，毒素遇熱能部分降解。他建議，為避免中毒，在食用白果時應去種皮、胚芽，煮熟透後才可食用，且不可過量，尤其對身體特別虛弱的人以及5歲以下的孩子不建議食用白果。
【荔枝】
“荔枝病”是低血糖症的一種，一般以兒童多見。有的寶寶吃了荔枝，體內會分泌出很多的胰島素，進而引起低血糖反應。症狀有虛汗、口渴、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼等，嚴重的還會出現昏迷、抽搐、脈搏加快的現象。
所以雖然荔枝可口，但不能貪吃哦！
1、兒童一次不要超過5顆；
2、不要空腹吃荔枝，最好是飯後半小時食用；
3、吃前喝些降火茶水，為了防止小朋友上火，在吃之前不妨先喝一些涼茶、冬瓜水、綠豆水等；
4、先用鹽水浸泡再吃，將荔枝剝去外殼（荔枝果肉外的那層白膜不要剝去），洗淨用精鹽調成30%的鹽水，浸泡剝好的荔枝1個小時後取出剝食，可以很大程度地去火降燥。
【蜂蜜】
原因：據英國相關報導，在過去的25年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒，多半小於6個月。
注意：不要在1歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命細菌的感染。
【醃制食品】
原因：醃製品（鹹魚、鹹肉、鹹菜等）含鹽量太高，高鹽飲食易誘高血壓病；醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃麴黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。
注意：有研究資料表明，幼兒期間開始吃醃製品的孩子，成年後患癌症的可能性比一般人高出許多。
【湯圓】
原因：由於糯米比較黏，小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道；1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生，小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發育完善，影響營養物質的吸收。
注意：3歲以內的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。
【巧克力】
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要；而在飯前過量吃巧克力容易產生飽腹感，因而影響食欲，使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響了小孩的身體健康。
另外巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使嬰幼兒不易入睡和哭鬧不安；常吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。
注意：3歲以下的小孩不宜吃巧克力。
【茶】
原因：茶葉中含有大量的鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵等礦物質的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育；另外，茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發出現小兒多動症。
注意：3歲以內的寶寶不宜飲茶。
【鮮牛奶】
原因：鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白，其比例高達60%。
而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同，如牛奶中礦物質含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。
注意：嬰幼兒不宜喂鮮牛奶，如不能喂以母乳，宜選用用以母乳為依據、專為嬰幼兒設計的配方奶粉。
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