零食常常被人們歸為發胖的標誌，但愛吃零食幾乎是大部分MM的共識，怎麼吃零食才健康？其實有些零食是很適合MM在減肥時食用的，只要注意合理攝入，不僅不會發胖，還能幫助減肥哦～
雲南開胃話梅
話梅有解毒、化痰、通便的功效，含有一些人體所需的微量元素和礦物質，熱量低，下午嘴饞是可以含兩顆。
有機板栗仁
板栗含有豐富的維生素C，含量比番茄還高，並含有豐富又全面的礦物質。
內蒙古原味手撕牛肉條
牛肉幹嚼勁十足，香辣順口人人愛，油鹽含量低的健康牛肉幹可以作為作為辦公桌上解饞的零食，含有豐富的蛋白質。
韓國夾心米果酥脆棒
穀物棒堪稱減肥者的真愛零食，想要增肌的可以運動前食用，作為能量棒。減肥人士可以把它當做代餐棒。
大棗夾核桃仁
紅棗作為零食，不僅不會發胖，還能減肥美容。因為紅棗補鐵補血，是女人青春不老的法寶。而且還能促進人體的消化，從而達到減肥的效果！
果蔬纖維魔芋粉
魔芋的瘦身功效來源於它能夠快速使人產生飽腹感的特殊能力，魔芋在胃中與水融合之後體積會膨脹數倍，讓人有飽飽的感覺，同時它的熱量基本可以用零來形容。
纖體青梅果
青梅含有豐富的膳食纖維和各種微量元素，尤其是檸檬酸含量在各種水果中含量最多，檸檬酸是人體細胞物質代謝不可缺少的重要酸類，它能促進乳酸分解為二氧化碳和水排出體外，恢復疲勞，且有益於鈣的吸收，它保留了新鮮水果中的營養，熱量非常低，有保健、美容、減肥的功效。
無糖純豆粉
黃豆中含有大量的蛋白質，美味還具有很高的營養價值，不僅補鈣美容，還有助於加快脂肪燃燒，從而達到減少體內脂肪堆積的瘦身效果。