小孩子貪吃，相信大家都覺得是正常的情況，只要碰上自己喜歡吃的東西，寶寶能一天到晚抱著不放，吃到實在吃不下了，休息一段時間接著吃。有些家長認為這是胃口好的表現，要長身體了。但你可曾想過寶寶的食量有點異常了呢？能吃不代表身體承受的住，長久下去寶寶不但會養成暴飲暴食的習慣，還會反過來影響身體的健康發育。
其實小孩子是幾乎沒有自控能力的，對於自己喜歡的東西喜歡的食物，會盲目地索求。 而且有時候飯前寶寶已經吃別的吃飽了，家長覺得正餐無論如何都不能喂少，於是連哄帶罵地把飯菜往寶寶嘴裡塞，這樣做是非常錯誤的！且不談寶寶吃不吃得下，這樣過量進食無論食物再營養也無法消化吸收，潛在隱患可不少。
▽在醫學分析上，暴飲暴食會讓身體出現兩個方面的損害。
一、消化系統損害
暴飲暴食會讓胃部負擔突增，造成腸胃消化不良、嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀，據統計有一半以上的急性腸胃炎症狀都是由暴飲暴食引起的，這樣的損傷對孩子尤為嚴重。
二、大腦損害
暴飲暴食也會影響智力發育，因為負責腸胃消化的神經會因為大量的進食而產生興奮，從而大腦就會抑制各個智慧區域的活動，比如記憶、語言、思維等區域。如果這些功能區域被頻繁抑制就會阻礙孩子的鍛煉主動性，智力得不到鍛煉就會不斷下降。
另外，如果孩子吃得太飽，務必不要讓他馬上睡覺，因為孩子的消化能力還不夠成熟，吃得過飽睡覺會讓食物殘渣倒流，從而堵塞氣管致死！
【怎樣改善孩子暴飲暴食的情況？】
面對這個問題，父母應該儘早抓好孩子的飲食攝入量。
★首先每日三餐主食裡，定時定量分配食物，而且不要因為某樣食物寶寶喜歡吃，就讓他一頓吃個過癮，建議把愛吃的食物每頓都分配不多不少，讓他對吃飯保持興趣但不過分滿足。
★如果寶寶一時適應不了，餓得一直哭鬧，媽媽就可以給寶寶在兩頓飯中間加餐。至於加餐內容可以是一杯牛奶和一片全麥麵包，或者一份水果和少量甜點。晚飯到睡覺中間這段時間也可少量給寶寶加餐，建議是容易消化的食物，比如一些寶寶輔食零食，兼顧營養之余給寶寶解解饞。
▽其實少食多餐，是人類更健康科學的飲食方式，食物被均衡地分散在各個時段，少量易消化吸收，多餐促進養生發育。只是現代社會節奏太快，大人們沒有太多閒置時間去照料飲食，選擇加餐，只能一次吃飽然後投入工作。
但是寶寶一般都有被全天候照料的條件，在寶貴的成長發育階段，應該利用好少量多餐的機會，養成健康的飲食習慣，避免孩子暴飲暴食。