昨天有寶媽問豆媽，自己家孩子手指頭上長了幾根細細的“倒刺”，導致孩子手不愛洗，也不愛碰玩具了，長倒刺是缺乏微量元素了麼？
倒刺幾乎每個人都有長過，它究竟是什麼？手指甲兩側及下端翹起小片表皮，形狀像刺，一碰還會痛，稱為倒刺。一般只是普通的皮膚損傷而已，但一些孩子甚至家長，會去撕扯它，結果反而會牽扯到更大面積的皮膚，不僅疼痛，還易引發感染。
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出現倒刺是因為缺乏微量元素麼？並不一定。倒刺常見原因如下：
皮膚乾燥
孩子本身就好動，手指摩擦過多，再加長如果常用肥皂洗手，就會削弱皮膚表層皮脂的保護。皮膚乾燥時，就會產生剝離。形成倒刺。
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缺乏維生素
當孩子飲食不均衡，缺乏維生素A、C及鋅時，就會引發皮膚乾燥，造成倒刺。水果蔬菜中含有豐富的維生素；海產品及動物性食品中含有豐富的鋅元素。
出現倒刺後，千萬不要手欠，千萬不要用手撕扯！撕扯只帶來疼痛，甚至導致甲溝炎。正確處理方法如下：
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用水浸泡有倒刺的手後，等指甲周圍的皮膚變得柔軟後，媽媽可用小剪刀將其剪掉，剪的時候可以一定要仔細，不要誤傷寶寶，接著抹護手霜。
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如果倒刺很久了還不癒合，那就是缺乏維生素C了。多給寶寶補充富含VC的食物，必要時可以去醫院檢查。
豆寶娘親，復旦醫學博士媽媽，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。
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