現在越來越多的人意識到備孕的重要性了，但是備孕期除了要戒煙、戒酒、保證良好的生活、飲食習慣外，准爸爸的衛生也不可忽視，尤其是鬍鬚，為了保證胎兒的正常發育及健康，准爸爸應該在要孩子的前半年就開始勤刮鬍子。
因為鬍鬚中能吸附和收容，空氣中漂浮的灰塵和污染物，特別是鬍子在口鼻的周圍，很容易就將污染物吸進呼吸道和消化道，這對受孕前精子生存的環境非常的不利。而且如果准爸爸蓄著鬍鬚和准媽媽親吻就可能會將污染物或者病原微生物傳染給妻子，這樣不僅不利於受精、養胎，還可能將某種致畸因素傳染給胎兒，威脅胎兒的健康。據有關部門檢測，空氣中可誘導胎兒先天畸形的化學物質酚、苯、甲苯、氨等，在污染物少於一單元的空氣中，上唇留有鬍鬚的准爸爸可吸入空氣中的污染指數可達上為4.2單位，上唇和下頦都留鬍鬚的人為6.1單位。如果生活在污染嚴重的地區，那留鬍鬚吸入的空氣中的污染指數更是驚人。因此准爸爸要儘早將鬍鬚剃乾淨，為寶寶健康的身體，多一份保障。
除此之外，備孕期女性也要保證身體的衛生，減少使用化妝品的次數，尤其是禁止使用含鉛量高的化妝品，保持最基本的皮膚清潔。飲食也是如此，在懷孕前半年開始，放棄食用火鍋、燒烤、吃水產品如生魚片、生蠔，這些食物中存在大量的細菌和有害微生物，可能會導致流產、畸形等，而這些微生物在人體內生存的時間往往超出我們的想像。
俗話說細節決定成敗，准爸爸要盡到責任，照顧好妻子，保護好自己的孩子，做一個盡責的丈夫、父親。
--底部有評論，說說你的看法吧--
-----------------------
防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎？唐篩這麼可怕還要不要做？醫生，我看到吃的想吐怎麼辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？
如果你也有這些困惑，關注淘寶頭條號：好孕