每個媽媽都希望把最好的營養供給寶寶，希望它健康順利的出生，而腹中的寶寶也在盡力汲取營養。胎兒期是大腦發育的最佳時期，如果營養供給不足，會給胎寶寶正在發育的腦細胞帶來無法彌補的損失。研究發現胎兒的10~18周和臨產的前一段時間是腦發育的兩大高峰期，這兩個時期腦細胞數量會激增，因此需要充足的營養，其中包括豐富的蛋白質、鐵、各種維生素等等。
對於准媽媽而言，到底什麼食物對胎寶寶好呢？能讓腹中的寶寶更聰明呢？那麼准媽媽們就應該在孕期這個重要的時段多吃這些有益的食物，讓我們的寶寶更聰明。
魚類
魚含有球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等。魚類中含有的DHA對胎寶寶的智力發育很是重要。DHA是什麼呢？DHA是一種必需氨基酸，它能優化胎兒大腦錐體細胞中磷脂的成分，簡單來說就是會使胎寶寶的智商的發育的更好。魚類可以有效的預防胎寶寶的腦發育不良。
豆類
豆類含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分，還含有1.64%的卵磷脂、鐵及維生素等，可增強和改善記憶力。豆類的蛋白質特別適合胎寶寶，能為胎寶寶細胞的分化以及器官的形成提供能量。
花生
花生中含有豐富的維生素E，維生素E又稱生育酚，如果缺乏可能就會導致流產、死胎等嚴重的後果。孕早期適量食用可以達到安胎效果，堅持吃花生有益智腦力的功效，並且對孕婦產後的乳汁分泌也有非常大的幫助。
蘋果
蘋果中含有的鋅、碘，能夠有效的促進胎寶寶大腦的發育，提高胎寶寶的記憶力，還能補血。所以，一天1個蘋果，寶寶會很聰明。准媽媽多吃蘋果，寶寶的皮膚也會很好哦。
核桃
核桃含有的不飽和脂肪酸可以促進胎寶寶的大腦和視覺發育，有助於提高胎寶寶的大腦的發育，提高智力及記憶力。准媽媽們可以每天吃3個核桃，寶寶以後的頭髮也會長得很好。
黑芝麻
黑芝麻中含有豐富的鈣、磷、鐵，對大腦神經系統的發育非常重要，而且也會促進胎寶寶的頭髮的發育，讓寶寶的發質變好。每天一杯芝麻糊，會讓寶寶很聰明哦。
紅棗
紅棗能促進胎寶寶神經系統發育，有利於智力發展。還能讓准媽媽補血補鐵，准媽媽氣血充足對胎寶寶是非常好的。紅棗中豐富的維生素C和E，對準媽媽的皮膚也是非常有益處的，每天三顆就夠了。
准媽媽們在這個特殊的時期，除了飲食方面，也要注意睡眠，保證作息規律。堅持每天散步，多曬曬太陽，對自己和胎寶寶也是非常有利的。
冬天天氣冷了，保護好自己和胎寶寶是准媽媽們的主要任務，這款加絨加厚的打底褲，准媽媽們可以備上一條。柔軟舒適的面料，不掉色，不起毛，做工也很精細。
孕期托腹內褲，也是必備的。這款是純棉材質，可調節腹圍。舒適柔軟透氣，貼合孕婦肚子曲線，讓准媽媽們的健康由內而外。特有的包臀設計，還能防止臀部下垂。
孕期的內衣也要注意，最好穿著無鋼圈的，舒適不壓迫乳☆禁☆房。這款內衣聚攏效果很好，防止胸部下垂，孕期和哺乳期都可以穿著。純棉材質，柔軟透氣。
孕期家居服，這款家居服純棉材質，健康環保，過敏皮膚都可以放心穿著，讓准媽媽們睡眠更舒適，並且設計非常好，也適合哺乳期的媽媽們。
孕婦連衣裙，秋冬加厚毛呢，舒適保暖，穿上後頓時感覺很減齡，清新的風格，讓准媽媽們看起來輕鬆時尚，一點也不臃腫。
這款孕婦連衣裙也十分漂亮。粉嫩的顏色，細緻的手工釘珠，特別的蕾絲拼接，准媽媽們也愛仙女范。厚毛呢材質，即使寒冷的冬天，也能帶給准媽媽們溫暖。
對於准媽媽來說，一件好的防輻射服也很重要。吊帶式的設計，可以內穿，讓准媽媽們再也不用擔心防輻射服穿著不好看了。選取上等銀纖維，防護效果更出眾。
當然了，准媽媽們盼望著胎寶寶出生的那一刻，別忘了提前準備好待產包，以免造成臨產前的手忙腳亂。這款待產包產品很齊全，准媽媽們需要的東西都有了，品質也很好。