萬物復蘇,冬去春來。春天是一個浪漫的季節,是一個很多人都喜歡的季節。可是,偏偏有很多人對這樣的季節畏懼交加。
這都要從臉上的痘痘開始說起,一到春季,臉上的痘痘就會像雨後的春筍般肆意瘋長,讓原本無暇的臉上多了一些難看的形狀,讓原本平靜的心情起伏不斷。
那麼該怎麼辦呢?艾灸下面幾個部位幫您趕走煩惱:
曲池:【標準定位】曲池穴位於肘橫紋外側端,屈肘時,在尺澤與肱骨外上髁連線中點,左右臂各有一穴。
合穀:【標準定位】取穴拇、食兩指張開,以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上,屈指,拇指尖所指之處,按壓有明顯酸脹感,即為此穴。
足三裡:【標準定位】犢鼻穴下3寸,脛骨前脊外一橫指處。
大椎穴:【標準定位】低頭,可見頸背部交界處椎骨有一高突,並能隨頸部左右擺動而轉動著即是第7頸椎,其棘突下凹陷處即為此穴。
肺俞穴:【標準定位】肺俞穴位於背部第3胸椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處,左右各有一穴。
三陰☆禁☆交穴 :【標準定位】手4指併攏,小指下邊緣緊靠內踝尖上,示指上緣所在水平線與脛後緣的交點,按壓有酸脹感處即為此穴。
注意事項:
1、少吃油膩的東西,每天保持愉快的心情;
2、少吃脂肪、甜食及有刺激性的食物。平時多飲溫開水,多食新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢。