生活中很多人都知道，一般經常吃橘子的話，是會引起上火的，而且內火比較大的人是不適宜常吃橘子的，但是有一些橘子卻是可以吃的，雖然它長得很醜，但是帶來的作用卻是您意想不到的，那您知道醜橘的厲害之處在哪裡嗎?您知道橘子的不為人知的好有哪些嗎?今天天天營養小編就為您介紹一下有關橘子的三大錯誤吃法的知識。
一、醜橘的厲害之處
如果你還不知道醜橘，那麼你真的OUT了。這種水果售價不低卻熱賣。它的外表非常奇怪，一種看起來皺巴巴表皮凹凸不平的橘子。
然它其貌不揚，可從觸摸中還是能感受到醜橘果實的飽滿和水分的充足。醜橘雖醜，但並不代表它不好吃，這種長相醜陋的水果不僅美味還有你意想不到的營養價值呢!
二、醜橘，柑桔皇后、雜交新水果
醜橘上市的時間為春節前後開始。柑桔皇后醜橘被稱為柑桔皇后世界第一柑學名:不知火,原產地：日本，現產地：四川、廣東、雲南。
在市場上正在銷售的醜橘多為四川種植的而四川也是目前國內最大的醜橘產區。這個地球上原本沒有醜柑當然也不是轉基因食物。
三、醜橘高藥用價值：皮可以除臭
醜橘具有生津止渴的功效，化痰理氣具有著高營養值，高藥用價值是一種不錯的具有著平民價位的水果。而且醜橘的皮曬乾後可以入藥，放在冰箱裡可以除臭。
四、橘子的不為人知的好處
1、有助於防止心血管疾病:橘子含有豐富的維生素C,維生素C還可以有效降低血壓,從而有利於預防心血管疾病危害健康,如心臟發作和動脈硬化。
2、保護胃腸道:由於橘子纖維含量高,可以幫助保護胃腸道,緩解便秘和腹瀉。橘子的抗氧化性能與膳食纖維,可以幫助預防結腸癌和減少口腔和食管疾病的風險。每天吃一個橘子也可能有助於防止形成胃潰瘍。
五、橘子的營養成分包括
1、維生素：加強人體免疫系統,是人體免受普通感冒和流感的關鍵。維生素C也是一種強力抗氧化劑,可以幫助保護視力和心血管健康。
2、維生素B1：又稱硫胺素,是心臟,肌肉和神經系統不可或缺的營養成分。能與煙酸發生反應,有助於將食物轉化為能量。
3、葉酸：是懷孕和嬰兒非常重要的營養素,因為它有助於細胞的生產和維護。橘子是葉酸攝入量的一個很好來源。
4、維生素A：通常與胡蘿蔔緊密相聯,能有效低保護的視力。
5、鈣：眾所周知,鈣可以強健骨骼和牙齒。
6、鉀：在體內保持人體電解質平衡,以及確保肌肉的正常生長。
7、維生素B2：又叫核黃素,可以代謝脂肪。
8、維生素B3：又稱煙酸,這種維生素是皮膚,消化系統和神經系統不可或缺的重要成分,研究表明它可能有助於預防老年癡呆症,幫助食物轉化為能量促進皮膚修復。
9、維生素B6：這種維生素有助於蛋白和紅血細胞的新陳代謝,並可預防心臟疾病。
10、鎂：這個超級礦物具有多種配套功能,包括維持健康的免疫系統,
血壓正常和強筋骨。它也可以減輕炎症,有助於預防糖尿病通過調節血糖水準。
六、橘子的三大錯誤吃法
吃橘子也要有正確的方法，大家是不是第一次聽說啊！接下來和小編一起來看看橘子的三大錯誤吃法吧！
1、忌橘子與牛奶同食
橘子中的果酸和維生素C易與牛奶中的蛋白質發生化學反應，會凝固成塊不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
如果你是一邊吃橘子，一邊喝牛奶的人群或者先吃橘子，馬上又喝牛奶，中間間隔時間很短，從現在開始你應該提高警惕了，不要再自己害自己，既花了錢又沒吃出健康。
並不是讓大家不要吃牛奶和橘子了，而是讓大家要將二者分開食用，中間有一定的時間間隔。
2、忌過量食用
每天吃3個橘子就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多易引起尿結石、腎結石。
3、忌橘子與蘿蔔同
蘿蔔進入人體後會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質---硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸這兩種化學物質，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用從而誘發或導致甲狀腺腫。
看了小編上文的詳細的講解之後，您是不是已經知道醜橘的厲害之處了呢?您是不是也已經知道橘子的不為人知的好處了呢?