很多時候我們會發現寶寶在睡覺的時候整個枕頭都濕掉了，其實這個是因為寶寶睡覺頭出汗太多的原因。那麼你知道寶寶頭睡覺出汗的原因嗎？
其實大多數寶寶在睡覺時出汗多是很常見的，家長們無須擔心，寶寶睡覺頭出汗多並非都是體質虛弱身體有病，大部分的寶寶都是生理性多汗。寶寶睡覺頭出汗多的原因有哪些？寶寶睡覺頭出汗多怎麼辦呢？
為什麼寶寶睡覺頭出汗？
寶寶正處於快速成長階段、新陳代謝旺盛，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上寶寶的植物神經發育不健全，剛入睡時交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，這是正常的生理現象。這種出汗往往發生于寶寶入睡後的半小時之內，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺後的2小時之內就會慢慢停止，並隨著年齡的增長而逐漸消失。這種情況在醫學上稱為“生理性多汗”。
除此之外以下這幾種情況情況也會導致寶寶睡覺頭部出汗多：
1、捂得太多
晚上睡覺時家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡把他捂得嚴嚴實實的。其實這是不對的。因為小兒的體溫調節功能還沒發育完善，再加上被捂得嚴嚴實實的，就會造成產熱過多，所有只能通過排汗來散熱。
2、營養過剩
有些家長因擔心孩子營養不良，總是想方設法讓他多吃補品，殊不知正是由於這樣導致他出現營養過剩，即使入睡後身體仍產生大量的熱能，故只好通過排汗來散熱。
3、大量運動型
有些活潑好動的孩子，白天運動量大所以產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在小孩體內，小孩晚間體溫可達38 左右。小孩入睡後產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。
寶寶睡覺頭出汗多該怎麼辦？
1、室內保持適宜溫度
減少寶寶睡覺出汗。溫度太高是嬰兒猝死綜合征的一個誘因。寶寶睡覺的房間應該是暖和但不熱，溫度保持在大約16~21 之間就行了。
2、穿衣適量
避免寶寶睡覺頭出汗多。寶寶睡覺時穿衣的多少、薄厚，可以按照你在什麼都不蓋的情況下感覺比較舒適為宜。不要給寶寶打繈褓，他的嬰兒床裡也不要放毯子、被子或毛絨玩具等安撫物。
寶寶睡覺頭出汗可能是這些疾病造成的
但也有一些寶寶睡覺頭出汗多，是因為疾病的侵擾，那麼寶寶睡覺頭出汗多，可能是什麼疾病導致的呢？
1、佝僂病
病理性出汗是在小孩安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，小孩頭部明顯出汗。只要及時補充維生素D和鈣的話佝僂病就可以得到控制，而且出汗也就會自止。
2、結核病
假如小孩不僅前半夜出汗、後半夜及天亮前也出汗的話多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗、夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。
結束語：看完本文，你是否瞭解了寶寶睡覺頭出汗的原因呢？雖然寶寶睡覺頭出汗，大多都是正常的現象，但如果你的寶寶出汗特別嚴重的話，小編還是建議去醫院檢查一下哦。