1、最好每天更換
由於女性和男性的生理結構的不同，所以在更換內褲頻率也是不同的。女性最好每天更換乾淨的內褲，由於女性私處一直處於潮濕的狀態中，內褲會滋生細菌，所以每天更換乾淨的內褲可減少細菌對私處的感染。特別要注意的是，女性內褲清洗本身就比較困難，如果過夜清洗，難度會加大。
2、內褲、衣服分開清洗
現在科技不斷發展，有由手洗衣物的習慣逐漸演變到機洗。很多女性為了節約時間，在洗衣服時往往將所有的衣服直接放到洗衣機內清洗，其實這樣雖然便面上看衣物很乾淨，但其實是一種讓病菌快速傳播的方式。所以最好將內褲和衣服分開來清洗，達到針對性清洗的目的。
3、用弱鹼性肥皂清洗內褲
內褲用什麼清洗可以達到殺菌的效果呢？其實女性私處所處的環境是比較特殊，可以使用專門清潔內褲的弱鹼性肥皂及清潔劑，最好單獨準備一個盆器，專門用來內褲清洗用的。
結語：內褲從選購到清潔都是有很多的學問，不能為了好看時尚選擇材質有問題的。在內褲清洗方面也是有講究的，但還要提醒一下，內褲清洗後最好放在太陽在曬，這樣才能殺死有害的細菌，保持內褲的清潔，為了自身的健康最好選擇棉質的內褲。
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