燈照明的是為了解放雙手的自由，又能達到照明的目的。頭燈的作用有哪些，應用那些場所，頭燈使用需要注意哪些事項呢？
一、頭燈的主要作用
我們在走夜路的時候，如果拿著手電筒，就會有一隻手不能空出來，這樣，遇見意外情況就沒辦法及時處理。所以。一個好的頭燈是我們走夜路的時候要擁有的。同樣的道理，我們在晚上紮營的時候，戴上頭燈可以讓我們的手空閒下來幹更多的事情。
二、頭燈的應用
頭燈是戶外活動中不可缺少的一個重要裝備，如夜間的徒步，夜間的露營，儘管有人說手電筒的功效與頭燈差不多，但是新款的頭燈採用的省電科技，如LED冷光技術，及高檔頭燈上的燈杯材料革新，都是平民化價格的手電筒所不能比擬的，所以說，頭燈能替代手電筒，而手電筒則不能代替頭燈。
三、頭燈使用注意事項
1. 頭燈或手電筒是相當重要的裝備，但不用時必須取出電池避免被腐蝕。
2. 少數的頭燈具防水性甚至抗水性，若你認為防水相當重要就買此類的防水燈泡但最好是防雨的，因為在野外天氣不是自己可以操縱的;
3. 頭燈座需有一片舒適的軟墊，有些是如筆狀掛於耳旁;
4. 燈座的開關須耐用，不要出現置於背包會自行開啟浪費電能或會出一些狀況，燈座的開關設計最好是一個凹槽，若你覺得行進過程會出現問題最好用貼布緊貼，取出燈泡或取出電池;
5. 燈泡不是可以耐用很久，最好攜帶備用的燈泡使用，如鹵素氪氬等燈泡會產生熱且比真空管燈泡(vacuumbulb)亮，雖然使用會是高安培數和縮短電池的使用時間，大多數的燈泡會標識安培數於底部，而一般的電池使用壽命為4安培/時，它等於8小時于0.5安培的燈泡。
6.購買時最好在黑暗的地方試燈，燈光要白，聚光要好，或能調整聚光的那種。
7.檢驗LED的一種方法：一般都是裝三節電池的，先裝上兩節電池，把第三節用鑰匙短接均勻持久(相比無升壓電路的頭燈來說)，而且照明時間比較長(名牌[AA]電池約30小時左右)，作為營燈(就是指在帳篷裡用)比較理想;帶升壓電路的頭燈缺點就是：此類頭燈防水性能差(大部分都不防水)。
6、如果是夜晚登山的話，最好是用燈泡的那種頭燈做主光源比較理想，因為它的光照有效距離至少的也有10米(2節5號電池)，且也有6~7小時的正常亮度，並且大部份都能防雨，再帶上兩節備用電池一個晚上都不用擔心了(別忘記帶一個備用手電筒，在換電池時使用)。