以前的孩子似乎只有營養不良一說,而現在隨著各位寶媽寶爸對孩子營養的格外重視,也因此出現了不少營養過剩,胡亂進補的下現象,在孩子需要的眾多營養素中,鈣和鋅是父母看重的兩大塊,而鋅元素是越來越受重視了。
寶寶每天都需要一定的鋅來保證正常的發育,如果出現了這些症狀寶寶可能就是缺鋅了。
生長發育緩慢,在一大段時間內基本不長個,體格比較矮小。
在飲食上問題很多,食欲不佳、挑食厭食甚至愛吃些奇奇怪怪的東西,身體明顯的變的消瘦。
比較明顯的一個特徵,寶寶的指甲上出現了一些白斑,甚至長有倒刺。
疾病不斷,尤其是口腔潰瘍時有發生,經常容易感冒,有傷口後不易癒合。
在個人情緒上易動怒、而且注意力不能集中,記憶力也不好,嚴重起來也很影響視力。
如果寶寶上面一兩個症狀,最好去醫院檢測一下寶寶是否真的缺鋅,然後再開始進補。
6個月以前
母乳中含鋅量很高,基本高達60多,因此一直被母乳餵養的寶寶,基本不用擔心缺鋅,而奶粉中也大都含鋅,也在源源不斷的補鋅中,如果寶寶真的缺鋅了,這期間的寶寶還未輔食餵養,只能通過口服液來補充了。
6個月以後
寶寶的輔食慢慢的添加起來,母乳餵養量也相對減少,尤其是斷奶後,鋅元素一定要好好的補起來,而食物補充是最健康也是最安全的方式,瘦肉、動物肝、花生、蛋黃、黃豆、牡蠣含量比較豐富,此外動物中的含鋅量比植物中的高且易吸收。
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亂用感冒藥,到底坑了多少孩子?再高的燒一針就退了好神奇,可以打嗎?手足口病真的那麼洪水猛獸?誰說母乳6個月後沒營養了?1歲真的必須斷奶嗎?……
如果你也有這些育兒困惑,
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