石榴是秋天的時令水果，掰開後果皮後，看著一顆顆如紅色寶石般的石榴果實，你是不是也覺得開心？其實，石榴不僅顏值高，營養價值更是豐富。下面，我們就從營養入手，來看看吃石榴都有什麼好處吧！
【石榴的營養價值】
石榴果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。還富含豐富的各種酸類，包括有機酸、葉酸等對人體有保健功效。 石榴含有多種營養成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。
【石榴的好處】
1.保護血管，石榴是具有很好的活血功能，達到清除血管壁上油脂的功效，這樣就可以加速血液的迴圈流通，全身血液迴圈流通了，血管也會重新變得軟化有彈性了，那麼我們對於心血管疾病的擔憂也可以放下了。
亞太石榴酒全程綠色無汙釀造亞太石榴酒所採用的石榴是從唐代開始就往皇宮上貢的原始正宗西域樹種，天然、綠色，無污染。人工採摘石榴，入選的石榴必須是成熟飽滿，確保營養元素充沛，有效保護老年人的血管，預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，比紅葡萄酒的效果更佳。
2.有助潤膚相對於綠茶，喝石榴汁更能改善乾燥暗啞的皮膚。石榴含有大量維生素C，作為外用護理品，還能改善皮膚粗糙現象，恢復皮膚的光澤。關於外部護理，皮膚科醫生建議使用石榴籽油，因為它能促進皮膚表皮再生。
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3.抗衰老，石榴也是一種抗衰老的食物，經常食用石榴的人，保護機體不被自由基損害，加上石榴的活血作用，三者結合，所以說，從石榴面膜裡面提取的維生素的抗衰老功效也是十分顯著的。
韓束紅石榴面膜是一款補水面膜，引入紅石榴酵素，深入淨化肌底，擊退暗沉，幼滑肌膚靚麗重生 。溫和補水保濕配方，加倍水潤滋養，去除多餘老化角質，重建肌膚水潤屏障 。
4.活血 ，我們都知道，所有水果裡都含有維生素C， 除此之外，石榴的果肉還有著很好的活血功效，冬天馬上就要到了，很多美人的手又開始沒有血色了，所以為大家準備了石榴手霜，整個冬天再也不怕了，你的雙手也會像石榴果肉那樣晶瑩剔透。
這款紅石榴果萃提取物具有抗氧化、如果護手霜內真含有紅石榴成份，那肯定是不錯的產品，個人建意年紀稍大的人使用，如果您的年齡在25歲以下，用保濕滋潤型的護手霜就可以了。希望我的回答能幫到您！祝您每天美美噠~~
5.石榴刺激膠原蛋白的產生，隨著年齡的增長，我們的皮膚會自然而然失去彈性，開始下垂。石榴中含有的鞣花酸被證明能夠有效抑制膠原蛋白的分解。膠原蛋白是皮膚彈性的基礎，皮膚失去膠原蛋白，會像一個飽滿的枕頭漸漸癟平下去。石榴有助於使你的皮膚重新豐滿起來，並且刺激血液供應，改善你的氣色。石榴通過刺激膠原蛋白生成細胞產生纖維細胞，有助於減少皮膚皺紋。
其實我真覺得這款水很不錯，是水和乳一體的，用完以後就可以不用塗潤膚乳了。我特意買了一瓶想好好享用的，用了以後感覺肌膚變的嫩嫩的，而且有光澤了，大家都說比原來白了些呢！
石榴精華完美二合一粉餅隔離外部有害物質，保護皮膚，防止皮膚乾燥和粗糙的現象。防止因水或汗水掉落而出現脫妝。柔滑的觸感和塗抹性，以卓越的持續性，自然貼近皮膚，避免毛孔阻塞。使肌膚順暢呼吸。
Cover Queen石榴精華完美二合一粉餅隔離外部有害物質，保護皮膚，防止皮膚乾燥和粗糙的現象。防止因水或汗水掉落而出現脫妝。柔滑的觸感和塗抹性，以卓越的持續性，自然貼近皮膚，避免毛孔阻塞。使肌膚順暢呼吸。
7.有助消化跟其它水果一樣，石榴裡也富含維生素，而且跟常見的蘋果相比，大籽甜石榴，分佈在葉城、喀什市。樹勢中，開張。果實碩大，圓球形，皮底色淡黃披粉紅彩。漿果粒大透亮，汁多味甜，品質極上。
除此之外，石榴裡還含有豐富的有機酸，可以幫助我們有效消化胃中食物，並且促進這些食物中的營養更好地被人體吸收，所以秋季出現不消化的時候，不妨試試更有營養的石榴吧。
8.最後，有些人會告訴小編，我們只想喝到新鮮的石榴汁，石榴雖好，但是在很多人眼中，剝石榴是一件麻煩事。用刀從中間切開，容易弄得石榴汁到處都是;用手剝，又弄得手指發黃，很難洗掉。實際上，要吃到完整的石榴粒很簡單。那麼今天設計師對我們的生活有提供了便利。小型的榨汁可以讓美眉在家就榨到石榴汁，自己榨比外面賣的乾淨多了。
SKG榨汁機一種可以將果蔬快速榨成果蔬汁的機器，小型可家用，果汁營養完整保留，口感純，父母容易吸收。小型的榨汁可以讓美眉在家就榨到石榴汁，自己榨比外面賣的乾淨多了。
雖然吃石榴對身體有非常明顯的好處，但是如果吃太多的石榴石會對牙齒的健康造成不利影響的哦！這是因為石榴是溫性水果，含有較多有機酸，吃太多則會對牙釉質造成腐蝕作用，而長期吃石榴還會讓牙齒變黑。所以大家吃完了石榴一定要馬上刷牙。快來為你的美麗買單哦！
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