很多媽媽表示，當給寶寶添加輔食的時候，就是噩夢的開始。每天不僅要幫他做輔食，還要喂他。喂得時候還喜歡亂動，也不知道吃，煩都煩死了。其實想要寶寶好好吃飯，就要按部就班的教他如何飲食。
剛開始的時候，寶寶會非常好奇新的吃飯方法，並且開始玩弄新食物。此時你可以在他碗裡放點食物給他練習，並且注意引導他往嘴裡送。你在吃飯的時候，要放慢速度，給寶寶做個示範。如果他有進步，就可以在他碗裡多放點食物，這樣他也會逐漸吃的越來越好。
磨刀不誤砍柴工，所以在教寶寶學吃飯的時候，也要做好必要的防範工作，下列“防災”工具就是非常好的幫手。
1、椅子：這裡的椅子自然是兒童專用餐椅，它可以把寶寶固定在椅子上，避免衰落的情況，注意挑選有安全帶、布墊可拆洗的椅子。
2、湯匙：剛開始孩子不會用筷子，所以要給他準備幾個小湯匙，注意匙面不要太大，一般不要超過2.5cm，另外材質一定要無毒柔軟的。
3、剪刀：主要是為了幫寶寶剪碎食物，因為很多食物比較大，必須剪成小塊，方便寶寶食用。
4、飯碗：鐵碗是比較好的選擇，不會摔壞，也比較輕便。此外可以購買那種可以吸在桌子上的固定碗，也比較實用。
5、報紙：直接在寶寶椅子周圍墊上報紙，接住灑落的食物，這樣清潔起來也比較方便。
6、小毛巾：寶寶吃飯必然會把臉糊的到處都是，所以這個小毛巾是必備的。
教寶寶吃飯會發生很多“事故”，這些意外會讓媽媽們很頭疼。所以一定要想辦法減少“事故”發生，下面就介紹一個防災小竅門。
1、坐著吃飯：吃飯前把寶寶防災椅子內，並且扣上安全帶。雖然一開始他會掙扎，但是千萬不要理他，時間長了他就知道要坐著吃飯。如果一掙扎就把他抱起來，那麼以後就慘了。
2、全家同時吃飯：儘量和寶寶一起吃飯，這樣每個家庭成員都會是寶寶的老師，它可以借此學習如何吃飯，並且加強吃飯要坐著的觀念。 不看電視。吃飯的時候一定要專心致志，不要打開電視。因為寶寶往往會盯著電視看，而忘記要吃飯。
3、不在乎髒亂：剛開始學吃飯，肯定是各種抛灑滴漏，此時媽媽不要怕髒，等寶寶吃完後一起收拾，不要給他太多壓力。
4、及時鼓勵：只要是把食物送入嘴中，就要給與他鼓勵，這樣他會越吃越有勁。
5、養好清潔習慣：每次吃完之後媽媽要注意清潔，這樣寶寶也會逐漸模仿，以後會變得很愛乾淨。
6、灌輸營養概念：這可以有效避免寶寶日後挑食的問題。
【辣媽辣言】寶寶剛開始學吃飯時，家長一定要不怕髒不怕煩！往往寶寶吃一頓飯，你就要又撿又擦，而且還要面對長輩的嘮叨。但是此時無論怎麼樣，一定要堅持，等到寶寶學會吃飯就是你撥開雲霧見陽光的時候。加油咯~
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