豆腐,是比較有營養的,相信大多數都是喜歡吃的吧,那麼你平時都是怎麼做豆腐的呢?看看下面我教給大家的幾道有沒有打開你的胃口!
一、紫菜豆腐煎
食材:豆腐一塊、雞蛋三顆、鹽適量、胡椒粉一點、水幾滴、壽司皮兩張、蒜蓉辣醬
做法
1、豆腐稍微控一下多餘水分,切成不到1CM的長方形片狀。
2、壽司皮剪成跟豆腐差不多的寬度。
3、雞蛋打散,加入適量鹽,胡椒粉,幾滴水。攪勻
4、把切好的豆腐片用它本身的濕度,壽司皮包在豆腐外面
5、平底鍋少許油,用紫菜包好的豆腐放入蛋液中,沾上蛋液後直接入平底鍋小夥煎至蛋液凝固即可出鍋。
6、沾上蒜蓉辣醬開吃了
二、肥腸豆腐煲
食材:豆腐、豬大腸、植物油、白豆蔻、醬油、蒜苗、鹽、薑、八角、雞精、冰糖
做法:
1、把薑洗淨切片,辣皮子泡泡切段,蒜苗洗淨切段
2、肥腸切段,豆腐切塊,用開水過水,撈起瀝幹水分
3、熱鍋涼油加姜片辣皮子八角白蔻炒出香味
4、加肥腸,料酒,醬油
5、味級鮮翻炒均勻,加水一起大火燒開,轉小火燉到肥腸酥爛
6、加入豆腐少許鹽一起燉,燉至豆腐入味
7、加蒜苗大火收汁即可
三、魚香豆腐
食材:豆腐一塊、木耳3朵、胡蘿蔔一根、糖、鹽、醋、澱粉、大蒜、香蔥、番茄醬
做法:
先把豆腐切成2釐米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鐘(防止一會兒炒碎)。
木耳泡發切絲,胡蘿蔔切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎。
2勺糖,1勺醋,2勺番茄醬,2勺水,1勺醬油,調成汁待用。
豆腐從鹽水中撈出瀝幹水分,熱鍋涼油,放入蒜末爆香,放胡蘿蔔木耳翻炒。放豆腐翻炒,至金黃色,放調好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽,待湯汁濃稠後關火,出鍋裝盤撒上小香蔥即可。
四、烤豆腐蔬菜丸子
食材:
豆腐200g、胡蘿蔔50g、油菜20g、麵粉、鹽、雞精、胡椒粉、雞蛋1個、幹香菇2朵
做法:
1.豆腐搗碎、胡蘿蔔切絲、油菜切碎、香菇泡軟2.切碎烤豆腐蔬菜丸子
2.全部料放進一個大容器、敲入雞蛋、撒入麵粉、調入鹽、雞精、胡椒粉。麵粉的量自己把握4.只要能把丸子搓揉成型不會太水就行
3.所有東西混合攪拌均勻,然後用手揉搓成一顆6.一顆丸子的形狀,大小跟電烤板的模子那麼大
4.烤板預熱5分鐘後,刷一點油,放入丸子
5.底部烤硬了就可以用竹簽翻面了
6.期間可以用竹簽翻動丸子使其均勻受熱。烤完裝盤,可以直接吃也可以蘸醬吃,取決於你調料放多少
五、翡翠豆腐羹
食材:豆腐200克、小白菜適量、火腿1小塊、雞湯1碗、植物油1大勺、蔥末1大勺、濕澱粉2大勺
做法:
1.火腿切成末,小白菜剁碎。
2.豆腐切小丁,用開水焯一下撈出。
3.鍋中倒油燒熱,下蔥末熗鍋。
4.倒入剁碎的小白菜略炒。
5.倒入雞湯燒開。
6.加鹽、雞精調味。
7.用水澱粉勾芡。
8.待湯汁粘稠,撒入火腿末即可。