十月懷胎，寶寶出生之後，媽咪沉浸在濃濃的幸福感之中，過了一段時間，清醒過後，才發現自己的身材早已變形，小肚子突出，象腿，乳☆禁☆房下垂等許多問題困擾著媽咪，如何挽救危機？這不，小編來教教媽咪們，產後如何防止乳☆禁☆房下垂吧。
首先，各位媽咪一定要記得穿上內衣，即使因為要哺乳，也不能偷懶哦，如果產後不穿內衣，乳☆禁☆房重量增加會變得明顯下垂，穿上內衣之後，乳☆禁☆房有了支撐，就能減弱重力的作用，而穿內衣還能保護乳☆禁☆頭不受擦傷；按摩乳☆禁☆房，每日輕輕的用食指、中指、無名指併攏放在對側乳☆禁☆房上，以乳☆禁☆頭為中心，順時針由乳☆禁☆房外緣向內側劃圈，可以促進乳☆禁☆房的血液迴圈。
△【哺乳文胸，哺乳的新體驗】
推薦等級：★★★★★
推薦理由：這件內衣採用無縫高彈面料製成，一體成型設計，材質經久耐用，不掉色，不起球，產前產後都可穿著，無鋼圈的設計，不會壓迫乳腺，可以預防乳腺疾病，還能貼合胸部，前開介面的設計，媽咪可以單手打開，輕鬆哺乳，不會再顯得尷尬，後背三排三扣設計，鬆緊度可調節，輕鬆掌控。
△【無鋼圈內衣，貼身的舒適】
推薦等級：★★★★☆
推薦理由：媽咪選擇產後的內衣，一定要以舒適為前提，乳☆禁☆房不受壓迫，哺乳期體輕鬆，心情更愉快。這款內衣採用加寬肩帶設計，寬度達到20毫米，舒適無痕，後背U型美背設計，有效分散及減輕背部的壓力，3D立體定型模杯，不易變形，展現媽咪的自信魅力。
其次，處於哺乳期的媽咪不要以為不用保養乳☆禁☆房咯，其實，母乳餵養更需要注重乳☆禁☆房的保養。母乳餵養的媽咪要兩個乳☆禁☆房交替的餵奶，如果寶寶習慣只吃一邊乳☆禁☆房的奶水，那麼媽咪的兩個乳☆禁☆房會變得大小不一，所以，即便麻煩，媽咪也要將另一側的乳☆禁☆房用吸奶器將奶水吸空。
△【花瓣型吸奶器，哺乳無煩惱】
推薦等級：★★★☆☆
推薦理由：產後媽咪的乳☆禁☆房會因為漲奶而脹痛，需要使用吸奶器將奶水吸出。這款吸奶器採用寬口徑的設計，矽膠隔膜可以讓乳汁與空氣氣流完全隔開，防止空氣管被乳汁污染，防止乳汁回流，獨特的花瓣式按摩墊，讓吸奶變得更舒適，外形小巧輕便，易於存儲和攜帶，外出吸乳也輕鬆。
△【手動吸奶器，安全健康】
推薦等級：★★★★☆
推薦理由：這款採用手動模式的吸奶器，花瓣按摩三通一體的設計，能更有效的按摩到穴位，解決漏☆禁☆奶的問題，人體工程學的手柄手機，手柄更舒適，三檔調節拉杆，媽咪可根據需要選擇不同檔位元，吸乳體驗更好，防逆流的專利設計，乳汁與外界空氣隔離，防止乳汁二次污染。
△【儲奶袋，站立式的設計】
推薦等級：★★★★☆
推薦理由：寶寶喝不完奶水，媽咪又不得不將多餘的奶水吸出，可以使用儲奶袋，將多餘的乳汁存放在袋子中放入冰箱保存。這款儲奶袋外層採用PET材質，印刷上感溫環，容量標識等資訊，內層為LLDPE材質，韌性好，耐熱耐寒，可站立式的設計，長期冷藏不怕凍裂。
乳☆禁☆房除了不能下垂之後，也不能出現縮小問題。產後媽咪的身形走了樣，很多媽咪都會坐完月子就開始控制飲食，想要快點恢復產前的身材，但是，如果急著進行節食減肥的話，乳☆禁☆房的脂肪組織也會被牽連，乳☆禁☆房也會縮小，因此，媽咪們在產後不要操之過急，適當的做運動，鍛煉身體來達到瘦身的目的，不要盲目的採用節食的方法來減肥。
△【胸部緊致霜，防止下垂】
推薦等級：★★★☆☆
推薦理由：產後很多媽咪都會遭遇乳☆禁☆房下垂的問題，使用這款胸部緊致霜，可以在孕期用到哺乳後都沒有問題，深度改善乳☆禁☆房的血液迴圈，增強肌膚的活性，補充膠原蛋白和彈力蛋白，恢復胸部的彈性，添加甜杏仁油，可以充分滋潤乾燥的肌膚，改善脫屑問題。
產後身形變化不可怕，這是媽咪身形保健的極佳時機，只要媽咪們選擇恰當的方法護胸、健胸，不僅可以使乳☆禁☆房維持原貌，還可以變得更加豐滿與結實。