最近 if 姐應大家要求，寫了不少時尚搭配類的內容，後臺也有很多寶寶留言問具體問題呀，今天就來說一說，穿衣時“內在”的問題吧。
以明星出行為例，她們有造型團隊，有美貌和身材，從頭髮絲到腳趾甲蓋都全副武裝。但是往往有些不注意的細節，會將所有心血毀於一旦。普通人作為借鏡，也需要格外注意。
先看看中國女明星錯誤示範：
范冰冰當年做為微胖界的代表，最常出現的問題就是“副乳”。
穿衣不注意的袁立，這個問題更嚴重。
很多紅毯盤點，會把這些問題歸結為禮服沒選好或者胸太大、本身稍胖，但一樣是豐滿、穿抹胸款禮服的鞏俐，就處理的挺好。
另一個豐滿女性面臨的問題，則是胸下垂。
比如志玲姐姐平時的造型是這樣的，美胸十分有魅力。
但內衣沒穿好時，胸線全面下垂，邋遢不說，還顯得有肚腩了。
不要以為這些問題只有豐滿女星才會出現，平胸屆的章子怡，也會有胸下垂和副乳的問題。
所以說，除了在選擇衣服上要謹慎，要揚長避短。在選擇內衣上也要特別注意。下面再給大家舉幾個更加明顯的外國女星日常造型的例子。
▲不穿內衣的超模Hailey Baldwin激凸和下垂的問題真心很明顯。（雖然是在運動，還是建議穿運動內衣），而好好穿內衣後明顯胸線都提升了。可見超模身材也逆不了內衣法則。
▲美國甜妞梅格瑞恩，胸部下垂問題也十分明顯（圖左），好好穿內衣之後（圖右），明顯胸部挺立了不少，人也顯得更緊實苗條。
而riri也真心是積攢了所有內衣錯誤示範，比如下圖這種。
雖然riri一直宣導解放自己身體，但是日常這樣的打扮，大家可不要輕易嘗試哦！再說胸部的明顯外擴也確實不太美觀（也就是俗稱的8字乳）。
▲胸部下垂也是riri最愛出的事。。。（包括圖右活動全程捂著胸下面，明顯是內衣帶著外衣一起下滑了）
▲還是老問題——副乳。
▲選用聚攏型的內衣，才能讓riri氣場全開啊。
如何選擇一款適合自己的胸衣？
在《絕世好bra》中劉嘉玲說過一段話：“每個女人都應該有一款適合自己的bra，不同場合佩戴不同bra。長期帶著一款不適合自己的bra，慢慢你會覺得越來越不舒服。知道為什麼嗎？因為你的胸部在遷就bra而逐漸變形，而你自己卻不知道。選擇一款適合自己的bra，而不要讓胸部來遷就。”
1、正確測量自己的尺碼
很多女孩都不知道自己真正的尺碼。往往選擇的內衣過松或者過勁。內衣尺寸=胸圍+罩杯。
自然放鬆的呼吸狀態，將皮尺水準地圈在胸圍（就是凸點部分）並緊貼著，剛開始時不要馬上拉得很緊，要由松開始再慢慢收緊，這個是上胸圍。然後胸部下方的水準測量尺寸就是下胸圍。
罩杯的話是上胸圍減去下胸圍，A罩杯的胸圍差是10cm，B是12.5cm，C是15 cm，D是 17.5cm，E是20 cm，F是22.5cm。
2、根據自己的胸型選擇適合自己的內衣
胸部扁平、外擴的最好選擇3/4罩杯型胸衣；胸部下垂最好選擇全罩杯型胸衣；胸部過於豐滿則最好選擇底部帶鋼圈、寬肩帶，但不加內襯胸托的內衣。
3、不同的場合要選擇不同的內衣
平時的時候選擇普通型內衣，晚宴時選擇有裝飾感的內衣，這些都是大家都知道的了。這裡要重點說一下運動時，運動型內衣具有輕便、透氣、舒適、適合運動舒展和支撐等作用，能在運動中保護胸部安全，所以運動內衣十分有必要。
▲張雨綺運動時自拍
4、內衣品質和品牌也同樣重要
除了這以上的問題還有一點也特別重要，就是選擇一件真正好的內衣。if 姐說過，女人一定要在細節上寵愛自己，內衣不僅僅是會影響外部著裝美觀，更加是為自己而穿。一款好的內衣面料，做工，款式，特殊工藝，售後服務等等，都更加優質。對於胸部的保護也更加可靠。
說起來10月30日，if 姐去參加了一個關於內衣的大party，也進行了一次“寵愛自己”的內衣體驗。
▼用最好的內在體驗“愛自己”
這場秀來自於愛慕，愛慕給人的印象正如張梓琳接受採訪時說的，優雅、氣質、精緻、有愛，這也是每個成功的女人必備的特點。
今年的這場大秀便是以“愛自己”為主題。整個大秀分為三個篇章，對應了三個日常場景，同時也是女人“愛自己”的三個特質。
泳衣系列：“愛的傳說”
愛那個狂放的自己
這個系列以非洲元素為靈感，帶著女性尋求最原始的內心世界。古老的圖騰和野獸紋樣，仿佛是部落中的絕對女王。
時尚流蘇裝飾與綁帶手法融合，飄逸浪漫的蕾絲花面鑲嵌著純手工縫製的立體珠花，整體的感覺雖然原始狂野，但仍有一絲溫柔浪漫。
運動內衣系列：“愛的悅動”
愛那個動感的自己
就如if 姐開始所寫，運動時一定要有一款好的內衣來保護我們的身體。不僅要美，還需要在功能和面料上十分考究。而這次愛慕將最新趨勢色彩與上好面料相結合，推出一系列科技感十足的運動內衣。
▲黑白兩色是永恆的經典色，不僅可以在運動時穿，配上今年最流行的飛行員夾克出街也十分好看。
▲如果想要顏色和款式更豐富，也有更多選擇。
▲而瑜伽服則是在功能上尋求突破，一是透氣，二是可無限拉伸。
同時，還推出兩款智慧型運動內衣。
▲這兩款採用特殊科技的內衣，可以在運動時測量心跳哦！
性☆禁☆感家居系列：“愛的釋放”
愛那個性☆禁☆感浪漫的自己
這個主題獻給閒暇時的女人們，和閨蜜在一起，和愛的人一起...這個時候我們是愜意的，舒適的，也是最浪漫、最性☆禁☆感的。
裸粉色薄紗與撞色性☆禁☆感蕾絲搭配，配上鏤空剪剔的手法。飄逸而有著鮮豔印花的半透明真絲面料，搭配精緻的利維斯花邊...這一切的小細節將家居服打造得浪漫而性☆禁☆感。
最後，if 姐也希望大家能更多地感受這場大秀的主題：愛自己。在生命中的每一個時刻，每一個場景，都不忘記給自己最好的寵愛...