跑步鍛煉是人們最常採用的一種身體鍛煉方式，這主要是因為跑步技術要求簡單，無需複雜的裝備，只要一雙舒適的鞋子，就可以開始健康之旅了，因此一雙好的跑步鞋對我們來說實在是太重要了，親們選購的時候一定要認真啊。雖然跑步看似簡單但其實學問卻也很大哦，咱們一起來學習一下吧。
建議大家跑步要循序漸進，不要過量並要控制強度，單次最長跑步距離最好不要超過自己最近很舒服的跑步距離的20%。比如：你最近很舒服的跑過的最長距離是5公里，那下次要跑的最長距離就不要超過6公里，這樣才能既避免身體過度勞累又能讓自己更好的堅持下去。
▲誕生於1977年的OLD SKOOL，是VANS第一雙含有皮質材料的鞋款，也首次採用了標誌性側邊條紋，皮革與帆布的拼接，棋盤格以黑白紅三色呈現於鞋身側面，與白色側邊條紋和黑鞋頭呈現對比，讓鞋子更加醒目、獨特，時尚感十足。華夫大底，是普通鞋子厚度的兩倍，出色的抓板性能和耐磨效果毫無疑問的獲得了運動愛好者的一致青睞。如此特別的鞋子，你心動了嗎？
▲這款NBA女鞋真可謂是運動鞋界的女神呀，不僅穿著舒適顏值還是相當的高啊。加固鞋頭設計加BR包邊工藝縫製，給腳尖更好的保護和支撐。鞋舌、斜領口處高密度織物材料全方位貼合腳踝穿著更舒適。鞋面立體流線型設計，穿著更舒適，造型更動感。尤其是顏色，白粉的色彩搭配溫柔俏皮，白黑紫的混搭則是酷的不行，我都已經等不及了，你們呢？
▲親們注意了，男士們的福利來了，此款板鞋鞋底採用硫化工藝，搭配玩味的鞋底紋路設計，防滑耐磨。美觀的車線鞋面採用精湛的手工技術，使鞋面既美觀又耐用。內裡的透氣吸濕設計讓鞋子有良好的透氣效果，再也不怕運動出汗了，還等什麼，趕緊給爸爸、男友、弟弟們買一雙吧！
▲天氣越來越涼了，保暖從腳開始，一雙加絨的運動鞋是不是很貼心呢！這款加絨鞋採用帆布耐磨鞋幫，防風防水，魔術貼設計，簡單方便，鞋口包裹柔軟棉布，內裡加厚絨毛，柔軟舒適不硌腳。由耐磨橡膠和EVA構成的複合鞋底，耐磨舒適，如此簡約不簡單的鞋子真是不捨得錯過呢！
▲擁有百年歷史的復古跑鞋你見過嗎？Saucony作為純正美式跑鞋已經有百餘年的歷史了，已經成為世界各地球鞋愛好者的必備之物了，將JAZZ ORIGINAL和SHADOW5000融合在一起，成就了一雙充滿復古味道的新鞋，網布、尼龍、充滿彈性的EVA中底，鞋子的性能可想而知了。還有多種顏色供君選擇，怎麼樣，是不是各種色系都想來一雙呢？
▲看到它的那一瞬少女心爆棚有木有！清新的顏色，加絨的內裡，愛的不得了啊。不僅如此，鞋身採用大面積合成革，使鞋型更加穩固；前掌及後跟嵌入回彈性更好的MD，腳感明顯提升，鞋底採用新材質，更輕更防滑。冬天穿在腳上既暖和又時尚！
▲今年過年要送父母什麼禮物呢？當然是一雙舒舒服服的健步鞋了。吸盤鞋底，輕便防滑，零下10度4萬次耐折不變形；加絨加厚，保暖舒適，腳不冷全身都不冷；呼吸鞋面，透氣排汗，多次洗刷不變形；駝峰設計，使腳踝不易受傷；魔術搭扣，舒適便捷，專為老年人愛心設計。
▲符合人體工程學的設計鞋頭，貼合腳型讓腳趾受力均勻；優質的鞋面材質，透氣舒適；精緻的橡膠大底，輕便耐磨富有彈性，觸底具有減震功能，能很好的保護關節，長時間行走也可以很舒適哦；黑白兩色，大氣百搭，使青春的活力盡現。如此一款好鞋當真是休閒、上班、約會、逛街的不二選擇呢。
雙11眼看就來了呀，錯過還要等一年啊，趕緊行動起來抓住機會囤貨吧！