雖然天氣漸漸冷下來，水果和蔬菜可是一樣都不能少，多吃果蔬不但能夠補充身體所需要的各種維生素愛，還能起到減肥健身、增強免疫力的效果哦。愛吃沙拉的朋友們快點看過來，小編同樣作為吃貨，有不少好吃的做法要分享給大家哦！
冬天的話，蘋果、梨、桔子、香蕉、獼猴桃等水果在市面上都比較好找，冰淇淋，沙拉醬在超市里也都有出售。
1、水果沙拉。將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，然後切成塊狀，與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中。再取冰淇淋，用量根據個人口味添加，能包裹住水果塊為宜攪拌均勻，即可食用。如果喜歡優酪乳的朋友們，再來點優酪乳也是不錯的哦。
2、蔬菜沙拉。苦菊應該是蔬菜沙拉裡的常客，用手撕成小段，然後加入切成小塊的聖女果或胡蘿蔔，最後來一點沙拉醬，其它的調味品可以通通不要，這樣吃就很不錯了哦，大家可以嘗試一下。或者加入一些生菜 、青椒、萵筍味道都很不錯的！提示大家哦，蔬菜沙拉主要以生食為主，所以一定要注意清洗，食用之前用淡鹽水浸泡15分鐘為宜。
說到做沙拉那自然離不開水果，給水果去皮可是一件麻煩事兒呢。不過小編在這裡要給大家推薦一些實用美觀的小工具，讓大家能夠快速做出一道精緻可口的沙拉大餐哦！
1、【手搖蘋果削皮機】
繼水果切片器之後又誕生的一款懶人神器，有點像小朋友們用得卷筆刀，輕輕搖動就能給水果去皮，採用螺旋刀頭削的均勻完整，5秒鐘就能搞定一個大蘋果哦，再也不怕削果皮的時候劃傷手指咯，邊吃邊玩超有趣。
2、【三合一削果器】
會生活的人，就應該搭配高逼格的廚衛小工具。鋒利的不銹鋼刀片，指哪兒刮哪兒，搭配萌萌的小身板，美觀又靈巧。融合三種不同形狀的刀片於一身，可以隨時切換，想要什麼效果就能削出什麼效果，實用性滿分。
3、【日本進口不銹鋼鉋子】
精緻小巧的物件最容贏的妹子們的歡心哦，柔和的樹脂手柄，摸上去光滑有質感，通透的粉水晶色彩充滿了活力搭配手柄上的笑臉，心情不由自主的就愉快起來，用來刮胡蘿蔔、黃瓜做蔬菜沙拉可是非常不錯的小助手哦。
4、【檸檬刮皮刨絲器】
吃完沙拉不如來點檸檬茶？檸檬堪稱全身都是寶，用這個鉋子將檸檬皮刨成絲狀，保證粗細均勻，薄厚一致，還不會傷到果肉，喝完檸檬茶就可以盡情享用檸檬的果肉啦！絕對的物盡其用。連同柚子、柳丁、橘子都可以這麼用哦！
5、【水果挖球器套裝】
做沙拉是個非常有趣的過程，尤其是在享用之前，把它們裝點成一盤藝術品，真是生活的樂趣所在啊。這款水果挖球器能讓吃水果也“凹”出新造型，手動加工毫不費力，就能做一個漂亮的水果拼盤，適用於帶瓤的瓜果類哦。
6、【香蕉火腿切片器】
每次用普通菜刀切香蕉總會留下一股奇怪的味道，這讓小編很苦惱，所以香蕉切片器一出世就贏得了寶寶的喜愛。沒有異味不說，還能輕鬆快速的將一整根香蕉變成均勻的片狀，裝點起美食來也超好看，重要的是不傷手！不傷手！不傷手！做香蕉優酪乳沙拉真是棒極了！
7、【獼猴桃去皮神器】
說起水果沙拉，獼猴桃是不能缺席的材料！尤其是那清新爽口的味道，讓人想想就垂涎欲滴了！以前去獼猴桃的皮總是處理不好，弄得一手毛，有了這款去皮器，可以不用沾手就能輕鬆去皮，還能保留營養豐富的果汁，超好用有木有！
8、【蘋果切片器】
冬天最不能少得水果是什麼？沒錯！那就是蘋果！單獨用小刀切蘋果容易劃傷手，還會沾上菜板上的異味，蘋果切割器就能更快的切割蘋果，做起沙拉來也得心應手，還能直接剔除蘋果核，愛吃的蘋果的小夥伴還不快準備一個！
9、【果蔬花型模具】
沙拉也能做出新花樣，想要口味和美觀並存，來一款模具就能幫你搞定啦！各式各樣的花朵形狀任你挑選，把它們打造成賞心悅目的樣子，感覺吃起來也更美味了哦，不僅能點燃手動DIY的熱情，還能增加生活情趣，快樂就是這麼簡單！
10、【兩用水果挖球器】
結合了單用挖球器與雕花刻刀雙重優勢於一身。可以把各種瓜類挖成小球，趣味十足，如果小夥伴技術不錯的話，可以做花式切割，簡單而精緻，裝點出一個精美的果盤，給愛人一個小驚喜，這就是生活的藝術！