聽很多媽媽說，跟自家孩子分床很難。茉莉媽媽認為，孩子的抗議、爸爸媽媽的不舍都是導致分床難的直接原因。
分床的最佳時間
分床這一項艱巨的工作最好是在孩子1-3歲內就進行。因為1-3歲是培養孩子獨立性和擁有自我意識的開始。當孩子有了性別意識，心理正處於一個重要的發育階段，如果長期與父母一起睡覺，很有可能滋生戀母或戀父情結，導致孩子日後缺乏自愛、自律。而且這一時期，如果孩子能夠適應分床睡了，會讓孩子明白自己已經“長大”了，漸漸地養成獨立自主的性格，會在獨立用餐、洗澡、學習等方面都會有很大的進步滴。
但是每次面對孩子的抗議，心軟的媽媽總是會無計可施，分床睡這個辦法也就擱置了。講真，跟孩子分床難，也並不比上青天難嘛。只要方法用對了，倒是不難滴。茉莉媽媽這裡有幾個解決分床難的方法，媽媽們快試試吧！
1. 分床睡的開始，要有一個過渡期
每個年齡還小的孩子都難免會對很多事物感到恐懼，例如說，會怕黑、怕故事書中可怕的怪物、怕半夜發出的聲響……
媽媽們可以讓孩子漸漸有一個過渡期，先和孩子有一個心理準備，可以鼓勵孩子已經長大了，有獨立的能力，而不是強制性地實施分床睡，以及要和孩子說，晚上爸爸媽媽的房門都是打開的，如果有需要可以叫爸爸媽媽。
接下來，家長可以和孩子約定分床睡的時間，例如，可以根據情況隔天分床睡。面對態度強硬的孩子，也記得要用緩和的語氣溝通，或者採用講故事的方式去引導孩子，長大了的小朋友都得和爸爸媽媽分床睡。
而且家長們也切記不可心軟，畢竟分床睡對於孩子、家長都是好處比壞處更多滴。
【孩子發育時期的脊椎生長尤其要保護好，最好給孩子選取一款專業的兒童床墊。】
雅蘭的兒童床墊是使用獲得英國愛丁堡睡眠中心睡眠專家的實驗證實的Intense床墊，面料中的黑色碳絲纖維捕捉、釋放電壓，讓孩子每晚多享受1200秒的深度睡眠時間。正反面都是偏硬的，更有利於保護孩子的脊椎，讓骨骼得到充分的休息。而且採用回彈力極強的精鋼彈簧，支撐力強，防銹性能極好，不會變形。
【不同成長階段的孩子需要用頭圍、頸椎長度和曲度都不同的枕頭。】
這款荷蘭設計的碧荷兒童枕頭適合0-1-6歲的孩子用，兩片組合型枕芯能夠根據孩子年齡來使用。枕頭通過了歐盟安全標準認證，3D頭部定型設計，使用嬰兒安全級記憶棉，不含螢光劑。枕頭兩側的防護柱還能避免孩子翻身撞擊到硬物。
2. 在孩子睡著了再離開
媽媽可以在孩子睡覺前先陪伴孩子，可以和孩子講故事、聊聊在學校發生的趣事，來轉移孩子即將要和爸爸媽媽分床睡的注意力，陪伴孩子入睡一段時間後再離開，這樣孩子會更有一種安全感。
【如果爸爸媽媽擔心孩子睡覺會著涼的話，可以讓孩子穿上一套舒適保暖的家居服套裝。】
浪莎的這款家居服套裝採用親膚細膩的精梳棉質地，手感十分柔軟，貼身穿著都很舒適，而且不含甲醛，安全不會刺激皮膚。螺旋束腳的褲子防風禦寒，讓孩子睡得更安心。
好看又實惠的家居服，多囤幾套可以方便更換。
這款男寶寶款的家居服套裝的圖案同樣是很萌哦，小男孩一定會愛上穿的。採用全棉質地，排汗性是極好的。質感也很棒，不會掉色、變形和縮水，性價比超高的。
3. 在孩子入睡前，家長的房間要亮著燈
家長房間裡即使只有一絲明亮的光線照射出來，也能讓缺乏安全感的孩子的心更安定些。雖然長時間開著夜燈睡覺的壞處多多，但是在孩子睡著後關燈，也是無傷大雅的。
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