中國有句古話叫做“早上吃的要像皇帝”!什麼意思呢?其實就是說每天最營養的地方就在早上了,不過現在很多上班族、上學族的人,為了能夠多睡那麼幾分鐘,經常會不吃早餐或者隨便的將就一下。
小編也是一個天天早上要早起去上課的人,有時候多睡一分鐘都感覺自己的人生得到了滿足,所以經常會不吃飯或者隨便吃點零食就去上課了。
其實對於那些沒空或者懶的人來說,有一種方法既省時又省時,那就是吃麵包。很多人對麵包有一種誤解,覺得這種東西沒有什麼營養價值,買了等於浪費錢,其實這種觀念是錯誤的,像國外從出生到離世的那一天,他們吃的都是麵包,各種各樣的麵包。
現在的麵包已經不似以前那般粗糙拗口啊,不僅牌子多樣,品種更是多樣,什麼藍莓口味的、香蕉口味的、抹茶口味的,只要你能想到的都有。在很多大城市,早起吃麵包吃三明治應成為一種時尚了,時間多的人坐在餐桌前靜靜的吃一面吐司,來一杯牛奶,沒有時間的人,路過麵包房的時候來一個三明治,一杯咖啡,也不乏是一種享受。
麵包是從外國引進的,雖然跟我們的饅頭一樣都是需要發酵麵粉,但是他們的質地和口感是不一樣的。麵包像比起饅頭來說,要更加的有味道一些,同時也比較柔軟,造型也多姿多彩。隨著技術的發展,麵包的營養價值也越來越高了,甚至可以說比饅頭還要高,因為很多麵包裡面都添加了穀物和堅果,所以那些沒有時間吃早飯的朋友們完全可以買一些麵包在家裡放著。
說了這麼多,小編還沒有推薦到底哪幾款麵包更加的耐人尋味呢!
《推薦理由》:虎皮奶油蛋糕早餐
虎皮的麵包是很多人的最愛,別看這種麵包的皮是軟的,它外邊那一層因為是經過烘烤,所以吃起來格外的香,並且虎皮的下邊還有一小層酸味的果醬哦。這款麵包最大的特點是它裡面添加了一層奶油,當奶油跟麵包胚融合在一起的時候,有一種吃奶油蛋糕的感覺。早上來一塊,在配上香醇的可哥,簡直是完美到不能行。
《推薦理由》:黑全麥麵包
黑全麥麵包是最開始是由德國人發明的,它是由粗糙的全麥發酵而成的,沒有任何的添加劑,味道也比較原始,是德國人家家戶戶必備的食材。不過這種麵包因為不添加香精,所以味道有些發酸,口感也不是很順滑,但是它的營養價值非常高,比我們平時吃的麵粉饅頭的價值要高的多。吃這款麵包的時候可以配上牛奶,中和一下它的酸味。
推薦理由》:乳酪夾心麵包
別看這款麵包是虛軟型的,但它的飽腹感非常強,尤其是一邊吃一邊喝水的時候,麵包遇水慢慢的膨脹,即便吃一小塊你就會感覺到飽了,所以這是一款非常適合上班休息時間吃的麵包。丙炔這款麵包還是乳酪夾心的哦,當然也有肉鬆口味的,看你自己選擇了。
《推薦理由》:華夫餅
最早開始做華夫餅的是荷蘭,這算他們國家最有代表性的一款美食了。有人說當咖啡遇上華夫餅的時候就是人生最圓滿的時候,雖然有些誇張,但華夫餅的口味真的很棒。它不僅造型獨特,口味也非常的好,並且他還可以到搭配上蔬菜、肉類一起食用哦。華夫餅跟吐司一樣,不用烤就可以吃,但如果你能花三分鐘去烤的話,味道只會更棒。
《推薦理由》:紅豆薏米粉
對於紅豆,薏米許多人也許只知道用它們熬粥喝很美味,然紅豆,薏米其實還有其它效果的哦,“本草綱目”中說紅豆有清心養神、補血的效果,薏米則有健脾祛濕、美白的效果,紅豆和薏米搭配起來有利尿消水腫,祛濕美白的作用,常吃皮膚光滑氣色紅潤。
即便是沒時間做早飯,也不能虧待了自己的胃,畢竟身體是自己的。在那些個沒有時間或者沒有條件做早飯的清晨,來一款對著自己口味的麵包,再來一杯營養健康的牛奶,從出家門的那一刻起就會變成元氣滿滿的一天。