日前，一項發表在《英國醫學雜誌》上的文章，公佈了牛津大學研究人員的最新成果：每天吃一個蘋果，患心臟病或中風的風險能降低12%。蘋果的營養價值不言而喻，蘋果一年四季都可以食用，含有大量的維生素、纖維素和果膠，不僅可以健脾生津，同時也有美容塑身的功效。為了圖省事，很多人洗乾淨蘋果就直接吃了，但是換種方法食用的話不僅更美味，營養價值也會更高。
讓小編來給你介紹幾種蘋果的吃法和我們用到的好工具吧。
1.削皮吃
削皮器
很多人吃蘋果都喜歡帶皮吃，但是有時候蘋果皮不好或者沒有洗乾淨是非常容易讓細菌進入肚子裡的，所以我們要削皮來吃，所以我們需要一個削皮器，一個好用的削皮器能讓我們吃蘋果事半功倍哦。
2.切成塊
切蘋果利器
在家裡來客人的時候我們肯定不能讓客人手拿著蘋果啃，所以我們用切成塊來和大家一起分享，一個好的切蘋果利器是非常有用的，這個切蘋果器可以自動把核剔除，你看是不是很方便呢。
3.榨汁
榨汁機
很多人都喜歡喝果汁，但是外面賣的果汁都加了很多防腐劑，我們喝著並不放心，那我們為什麼不能自己動手來自己榨美味的果汁呢？這款榨汁機既能榨出美味的果汁，也不會破壞水果的成分，真的是很方便。
4.烤著吃
烤箱
蘋果也是可以烤著吃的，就像烤紅薯喝烤玉米一樣，不過我們可以將蘋果核其他輔料一起放進烤箱裡烤，這道甜品又叫做酒香烤蘋果，這款烤箱滿足了我們家用的所有需求，讓我們烤任何東西都是非常的好吃，一個好的烤箱讓我們的手藝又進步啦！
5.煲湯
砂鍋
在夏季，我們也不喜歡喝油膩膩的大補湯，這時候來一款清爽可口的蘋果湯，那真的是開胃又解渴，暑氣也解了大半，蘋果湯好不好喝，砂鍋很重要，這款砂鍋能鎖住湯汁最好喝的部分，不讓營養流失，煲出的湯爽滑可口。
6.做蘋果派
平底鍋
很多媽媽都會給孩子做美味的蘋果派，酸酸甜甜的蘋果派很受孩子們的喜歡，當然，做蘋果派需要的就是平底鍋啦，這款陶瓷的平底鍋小巧可愛，陶瓷質地也不會有金屬污染，讓我們吃的更放心。蘋果的多種吃法讓我們的生活更加健康，一天一個蘋果，疾病真的會遠離我們奧！