很多哺乳期的媽媽都有漲奶問題，因為哺乳的問題，乳☆禁☆房變得腫脹且疼痛，那樣的痛很多媽媽都表示再也不想忍受第二次。
即將要哺乳的媽媽們來看看漲奶的一些問題，以及如何預防漲奶問題。下麵寶媽帶你解疑和支招，讓媽媽們防患於未然。
一、關於漲奶
1、產後頭幾天，當奶水明顯增加時，乳☆禁☆房可能變熱，腫而且脹。但是奶水照樣能夠順暢地流出，這就是所謂的漲奶。
2、如果漲奶時沒有讓寶寶多吸吮，乳☆禁☆房可能會變得脹而硬，輸乳管受到壓迫，奶水不容易流出，皮膚看起來緊繃，乳☆禁☆頭比較平，這就是引發了乳☆禁☆房腫脹。
此時寶寶吸吮姿勢容易不好，往往容易導致乳☆禁☆頭破損。有時會伴有皮膚發紅，發燒，但通常在24小時內會自動退燒。之前靜脈滴注過的媽媽，可能腫脹更嚴重些。
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3、漲奶一般在產後2-5天（最常見的是3-4天）。也是泌乳二期來臨的信號。孕媽媽在懷孕20周左右開始，就可以產生初乳，這是泌乳一期；在產後30-40小時內奶量開始增加，這是泌乳二期；後面是泌乳三期。
4、生理性奶漲的持續時間因人而異的，最長不超過12-48小時。什麼樣的人持續時間長，什麼樣的人持續時間短？根據媽媽乳☆禁☆房重新充盈的程度來判斷持續時間，重新充盈速度越快，充盈程度越嚴重者，持續時間會比較長。
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二、如何預防漲奶
1、產後立即早接觸、早開奶、早吸吮
寶寶出生後的10—30分鐘是他一生中吸吮能力最強、認知能力最強的時候，在這一時間裡讓寶寶吸吮媽媽的乳☆禁☆頭，寶寶就認可媽媽分泌的乳汁就是他賴以生存的能源“米糧倉”所以要早接觸、早開奶、早吸吮非常重要。早期媽媽的乳道尚未打開，小寶寶的吸吮能力差，所以要頻繁地餵奶。越早開始，越常哺乳的媽媽越能減少漲奶的困擾。母嬰同室也有助於有按需哺乳，寶寶可每一、二小時餵奶一次，有利於早日打通乳道。
2、教導嬰兒正確吸吮
嬰兒有效的吸吮有助於預防漲奶。在給寶寶哺乳時媽媽的體位要舒適、抱姿要合理，寶寶含接乳☆禁☆頭要正確，體現在寶寶的下頜緊貼乳☆禁☆房乳☆禁☆頭及大部分乳暈含在口中，下唇向外翻，上唇上翻上方的乳暈比下方露出的少，寶寶慢而深的吸吮，這就是寶寶吃到母乳的徵象。媽媽舒服乳☆禁☆頭沒有疼痛感，能聽到寶寶咕咚的吞咽聲，這表明寶寶銜接良好，達到了有效吸吮。
3、定時排空乳☆禁☆房
如果媽媽的乳汁變得充盈漲奶時，嬰兒嗜睡或吃奶不好，或乳汁多的吃不完，乳☆禁☆房不能排空時，一定要使用醫療級別的擠奶器定期將乳☆禁☆房排空。這可避免漲奶、堵奶、乳腺炎的發生。
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