自信的感覺來源於認為自己是被喜愛和接受的。其中最重要的是，在自信形成的童年時期能感受到來自家庭的愛、接納和支持。
著名發展心理學家埃裡克森，在“人格發展八階段理論”中提出：從出生到學齡一共四個時期的人格形成及遇到的成長問題，都與自信心的建立有關。如果父母與孩子能在這四個階段很好的解決特定地成長問題，孩子就會獲得自信與自尊。
嬰兒期（0-1歲）
新生兒初來乍到，在這一時期最要解決的成長問題是讓TA對這個世界建立信任感。一個對世界有信任感的人，會是積極樂觀的，他們對自己及世界有信心，不會輕易被絕望和挫折打敗。
為了幫嬰兒建立信任感，母親的照料應該是充滿愛和保持一致的。如此一來，孩子就不會患得患失，“媽媽一直在我身邊滿足我的需要”會成為TA的信念。慢慢的，這種信念也會擴展開來，得到這樣的感覺：這個世界是安全而充滿愛的。
所以，在嬰兒時期幫孩子建立信任感，能讓TA獲得信心，使TA樂觀並充滿希望。這能為自信心的建立打下基礎。
幼兒期（1-3歲）
在幼兒期，孩子有一個明顯的特點就是自主性增強了。與嬰兒不同，幼兒在行動能力和思維意識上都有了自主的能力。這一時期，最要解決的成長問題是正確引導孩子的自我意識。
這一時期，如果父母一味地包辦，讓孩子完全喪失掌控的權力，孩子會形成依賴性；如果父母全然不幫助，孩子的能力畢竟有限容易遭受挫折，不斷體會到無用感。所以，為了幫幼兒建立自主性，父母溫柔地支持是最重要的，讓孩子有一定的自主性又給予支援。
如此一來，孩子會有充分的自我控制和成功體驗，有利於自信心的建立。
學齡初期（3-5歲）
學齡初期正式孩子創造力和想像力爆棚的時候。這一時期的主要任務是幫助孩子建立開創自己獨特生活的主動性。
如果父母不支持孩子看似“幼稚和不合理”的創新行為，孩子會感到受挫，容易失去突破和創造的自信心。長大後很可能沒有上進心，很順從，待在狹窄的圈子中。
這一時期，建議父母能鼓勵孩子的好奇和探索行為，並提供參加各種新奇活動的機會，耐心解答他們提出的疑問。這樣，孩子才會不斷主動地去創造創新，達成目標，體驗成功的愉悅。自信心自然會得到提升。
學齡期（6-12歲）
孩子們的智力迅速發展，學校成為了他們發揮智力、獲取技能的地方。這一時期孩子們的主要任務是體驗以勤奮來完成學業的樂趣。當他們取得學業成績時，會感受到勤奮帶來的愉悅感，這使他們對今後獨立生活和工作充滿信心。
當孩子剛剛踏入學校，他們幾乎都是勤奮的。但是不同的學業成績使他們對勤奮有了不同的感覺。這時為了保持他們的勤奮感和自信心，家長、同伴、老師的鼓勵就至關重要了。雖然，他們在客觀的學業上可能遇到挫折，但是他人的認可依然可以讓他們認為勤奮是有用的。
所以，建議家長積極鼓勵這一時期的孩子，特別是在學習上。讓他們獲得勤奮感，從而對未來獨立生活工作有更高的自信心！
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