從逛論壇、看朋友、托關係、找門路千辛萬苦為寶貝找到一罐好奶粉,到中國式搶奶粉引發多國限購事件,寶貝的口糧問題,不僅牽扯著成千上萬愛孩子的父母的心,也引發出一系列經濟、社會、娛樂話題。
最近討論比較熱的話題,難得回到了配方奶最基本的食用功能本身:配方奶到底要喝到幾歲?這是一個好時機,讓我們終於有機會可以理性思考,讓寶貝吃對配方奶!雙十一來臨,精明媽媽又到了給寶寶囤奶粉和輔食的時候了!
【配方奶要喝到幾歲,說法不一】
國外聲音:1歲
美國醫生認為如果寶貝1歲以後還在喝配方奶粉,無法攝取足夠營養成分。大多數美國媽咪會讓寶貝從1歲開始改喝全脂牛奶;澳洲國家衛生和醫學研究會給父母的嬰兒餵養建議中稱:“經過巴氏消毒的牛奶是非常好的蛋白質、鈣以及其他營養的來源,可以在12個月左右開始給小朋友喝。”
醫生、營養學家聲音:2歲
1~1.5歲後,寶貝腎臟各種生理功能達到成人水準,完全可以接受鮮牛奶了,考慮到個體發育差異、消化能力、飲食尚未十分豐富等因素,到2歲時,喝鮮牛奶已經沒有問題了。讓寶貝儘量接觸新鮮天然的食物,有利於寶貝獲得與天然食物和平共處的能力,培養合理膳食、營養均衡的健康素養。
奶粉罐聲音:3歲
大多數配方奶在其3段產品奶粉罐上標稱適用於12~36個月幼兒,父母也很自然地理解配方奶要喝到3歲,這幾乎成了一條不成文的鐵律,父母圈裡沒有質疑的聲音,大家都自覺遵守。
網路聲音:7歲
配方奶粉至少要喝到3歲,有條件最好能喝到7歲。只給3歲以前的寶貝吃飯,不添加配方奶粉,會造成寶貝微量元素不足,使寶貝缺鐵、缺鈣,從而導致貧血或佝僂病,甚至影響寶貝體能和智力的發展。
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【配方奶喝到幾歲,理性思考2個問題】
1、我們該依賴誰,天然食物還是複合維生素?
人類吃穀物、肉、蛋、奶、蔬菜水果等天然食物有著千萬年的歷史,吃配方奶的歷史只有幾十年。在動物園,好多動物不肯吃遊人丟給它們的各類現代食品,堅持吃自己物種應該吃的食物,跟動物相反,習慣於快節奏的我們越來越依賴藥片:吃得差點沒關係,只要每天補一粒複合維生素片就行了。對於1歲以上的寶貝而言,配方奶就相當於一種強化食品,跟成年人吃複合維生素差不多。
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強化食品也好,營養製劑也好,可以暫時彌補營養缺失,但絕不是日常飲食的必要手段。事實上,我們給6個月的寶貝加輔食,就是為了讓寶貝慢慢接受新鮮天然的食物,獲得與天然食物和平共處的能力,對寶貝而言,是否對天然食物有更多的感情,是否願意嘗試不同食物的味道,是否有熱情把一日三餐吃好,對他們一生的健康而言更為關鍵。
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2、我們該做什麼,尋求心理安慰還是勇於承擔責任?
我們習慣於在能力範圍內給寶貝提供最好的,有經濟能力,當然要讓寶貝多喝幾年配方奶。配方奶喝到幾歲不是問題,問題是父母對配方奶的依賴,是否在尋求一種心理安慰:雖然沒有時間精力為寶貝的一日三餐精心籌畫,但讓寶貝喝強化營養的配方奶,吃得差點也不致于影響寶貝的生長發育。
正是這種尋求心理安慰的做法,可能讓寶貝錯失一生中最關鍵的學習健康飲食的機會。寶貝是在家庭中成長的,父母對飲食的態度、對一日三餐的安排選擇直接影響到寶貝成年後的飲食觀,健康的飲食習慣才能預防將來的健康問題。
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父母若沒能擔起責任,不能反思自己的飲食壞習慣,一日三餐處處遷就,給再好的補品,也只是緣木求魚,不健康的飲食習慣必然會影響寶貝的生長發育乃至一生的健康。
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