冬天就要到來，寶寶睡覺也成了很多媽媽的心頭“大患”，寶媽天天頂著黑眼圈，一整完不停歇的給寶寶蓋被子，餵奶粉，戒夜奶，換尿布等等~今天柚子媽就要把所有關於寶寶睡眠的乾貨知識給大家來一個比較詳細的普及。
1.半夜哭鬧的寶寶
排除這些因素，寶寶半夜會哭鬧，無非就是餓了，尿了，拉了，驚了~寶媽需要做的是有意識的調整寶寶的睡眠時間，白天不要讓寶寶睡太多時間，否則晚上你就是使出洪荒之力也是於事無補，多帶出去走走，稍微睡一會兒寶寶會醒一點就多逗逗，到了晚上就比較容易入睡了。
2.夜奶頻繁
寶寶在出生後的一段時間內，對母乳的要求頻繁且不規律，吃奶的時候還會發脾氣，是因為這個時候是寶寶大腦的猛漲期，主要表現為寶寶體重增長快、吃奶時間間隔短、吃奶不斷下拉在含上、感覺煩躁，這些現象都是寶寶大腦跳躍期的證明，所以寶媽需要瞭解這點，並給與更多的耐心和關心，給寶寶多吮吸，多產奶等奶量跟上了，寶寶自然會恢復過來。
3.睡覺嗯嗯啊啊，身體扭來扭去
一般會出現這種情況，除了可能便秘、濕疹、腹瀉、感冒等病理因素，還有可能
》出牙：出牙期間經常會睡不安穩，寶寶難受又說不了，很多媽媽可能要折騰好久才會發現這個原因。
》尿濕了：通常這種情況比較普遍，尿褲穿的要緊，或者尿的太濕，寶寶會很不舒服，導致翻來覆去。
》脹氣：通常這種情況是因為寶寶喝奶喝多了，或者間隔時間太短就餵奶，寶媽應該在給寶寶喂完奶之後給寶寶拍嗝。
4.睡姿
寶寶長期仰睡會導致後腦頭型扁平；長期趴睡會導致臉長額凸；長期同一側睡會導致頭型歪偏。所以，媽媽應該每2～3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好平側臥交替，保證寶寶頭部正常發育，睡出漂亮的頭型。
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