首爾中央大學畢業的國民姐姐朴信惠，給人第一印象只是個美和迷人。從11歲就開始演戲，正式出道算個小童星。看過她的好多韓劇，《原來是美男》《繼承者們》《匹若曹》還有前幾天很火的《Doctors》，都非常的好看哦。每次都把人帶入角色中。基本是每一部電視劇都會獲獎，可見我們的國民女神演技有多好。不但紅遍韓國，在我們這也是女神級的哦！近日女神朴信惠在首爾某百貨商店出席了代言品牌舉行的宣傳活動，身著藍衣黑裙的她看起來清新大方，還低頭甜笑特別迷人。女神不僅身材好，臉蛋在鏡頭下也是無死角的哦！看起來特別白皙水嫩很有光澤感皮膚只是個好，妹子們又要羡慕了吧！既然我們天生沒有好身材和好皮膚，那就要後天努力啦！想要變美變好身材的妹子來和小編一起去看看怎麼變吧！
▲普洱茶
中國幾大名茶之一的普洱茶當然有能得到這個稱號的能力啦。對於經常面對電腦手機的上班族來說，這是再適合不過的飲品了！強力抵抗輻射，天然的抗輻射保護層；同時控制肌膚水油平衡，對夏天的大油田具有非常好的改善作用。
▲ 酵素口服液
你還在盯著鏡子前自己的水桶腰而發呆嗎？你想要迷人的小蠻腰嗎？快來看看修芝堂酵素口服液，讓腸道動起來的口服液，秀出小蠻腰哦！源自臺灣，原料由88中果蔬酵素，自然、健康、輕盈，好喝到cry！身體感覺會說話，輕鬆順暢，反摸肚皮？那都不是事兒！
▲美白瘦身檸檬荷葉茶
說到檸檬，小編光是想想唾液腺就止不住的分泌口水，嘶~那酸酸的味道，直接衝擊我們的味蕾。它雖然酸到了極致，但它的功能卻不可估量，它不僅能防止我們身體老化，更是廣大妹紙瘦身的福音。一顆小小的檸檬，它的力量可不是我們輕易想到的，每天來一杯美味的檸檬水，瘦身美白，幸福的生活從此開始~
▲烏龍荷葉茶
烏龍茶可是刮油脂的高手哦，寶寶們還在苦惱午飯吃的太油膩會阻止瘦身的腳步嗎？烏龍茶來幫你，小編以前總是中午吃的太飽的時候，就會在飯後40分鐘後喝上一大杯茶，它的分解脂肪的能力真是讓小編愛死它了！ 什麼都不怕，每天一杯，瘦瘦瘦！
▲消除蘿蔔腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅 馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣 。甚是醉人。
▲紅豆薏仁粉
對健身養生有研究的小夥伴都應該知道吧，紅豆對人很好哦，它有補血的功能，如果女孩子每個月的那幾天不舒服的話，不妨試一試它吧，會帶給你驚喜哦！薏仁是利水消腫的好東西，每天早上來一杯，不經意間就瘦了呢！
▲早餐粥
粥的質地比較稀，容易消化，特別適合早餐食用。粥可以防止心腦血管疾病的發生。可以祛斑祛痘，能有效補充人體水分，保持皮膚水潤富有彈性和光澤。我們平時也可以喝點粥，排便可以順暢，早餐粥特別適合那些腸胃不好的人食用，早餐粥是不是很棒棒噠呢？
▲烏龍茶
每天喝上幾杯烏龍茶，不僅可以清熱解渴，還可以清腸通便，將體內的毒素排出體外，可以起到美容養顏，健康減肥的功效。烏龍茶還能淡化細紋，把用烏龍茶浸泡過的面膜敷在臉上，可以有效為皮膚做到補水效果，讓你透露出由內到外的美。
▲蔓越莓餅乾
蔓越莓是一款口感非常棒的食物。蔓越莓可以加快腸胃蠕動，能提供人體所需的能量。蔓越莓裡面含有的大量有機成分可以美白肌膚，使皮膚富有光澤同時又富有彈性，小夥伴們可以常備一些蔓越莓餅乾，讓您可以用最天然的美容方法保養身材。
▲脫脂牛奶
很多愛美人士喜歡喝牛奶，也喜歡把面膜浸泡在牛奶中，可以使皮膚白皙嫩滑，能有效撫平細紋，淡化黑色素。有的小夥伴們在減肥的時候會控制自己的食物攝入量，這樣就很容易導致營養不良。脫脂牛奶可以在減肥的同時為您補充身體所需的能量。
▲香蕉幹
眾所周知，便秘的時候吃香蕉是最有效的食療方法了。香蕉有降低血壓活血化瘀的作用。能加快吸收，可以清腸通便，防止便秘，美容要從最根本做起，吃香蕉幹能讓女人精神煥發，使皮膚白嫩，讓小夥伴們在擁有美麗容顏的同時保持苗條的身材。
▲燕麥片
各類麥片產品都是老少皆宜的食物，燕麥片有補血養顏之功效。每天喝一杯燕麥片，能讓您的肌膚變得像麥片一樣絲滑白皙。多喝燕麥片，能清腸通便，也可以健脾開胃。早餐和下午茶喝燕麥片能讓您保持身體健康的同時又保養了肌膚。是不是一舉兩得呢。
▲香辣鹵藕
喜歡吃藕的小夥伴們可是賺到了哦。藕可以補氣血養脾胃，緩解腎虛。小夥伴們平時多吃藕，可以使面色紅潤有光澤，能有效防皺抗衰老，也可以美白肌膚，讓皮膚變得緊致嫩滑。藕還可以幫助排出體內的毒素，有自然美容和保持身體健康的效果哦
▲金槍魚罐頭
金槍魚是很多人餐桌上的一道美食，多吃金槍魚可以防止長痘痘，還能祛斑祛痘，保持皮膚緊致，富有光澤和細嫩。金槍魚還能加快人體血液迴圈的速度，減少高血壓的發生。多吃金槍魚讓您擁有美麗容顏，。如此有效的美容食療方法你絕對不能錯過。
想要減肥的方法很多可是我們要選擇適合自己的，可以去搭配營養的食物和運動，兩個結合效果會更加好。對身體也有很多的好處不是嗎？當身體調節好了皮膚也會由內而外的去改善，會越來越有光澤，白裡透紅。但變美是有一個過程的，妹子們就要堅持這個過程，就會越來越美呢！