可愛的花千骨趙麗穎剛過了自己29歲的生日，生日當天也恰逢是金鷹節的頒獎典禮，小骨可是雙喜臨門，得到金鷹視後的榮譽，還在自己的微博發文表示感謝：做個熱愛表演而願意為之努力的人，可以繼續倔強、堅持、執著地做自己，同時生日當天還有一條好友為自己的過生日的微博，小骨裝飾漂亮的房間裡面自拍，真的是美到爆啊，看到小骨的自拍，臉真的好小啊，金鷹節當晚穿的晚禮服很仙啊！把她纖細的要襯托得好好，真的對小骨的身材應該有很多人想要擁有同款吧！往往很多時候會令我們尷尬的就是腰上的贅肉，什麼樣的衣服都能在贅肉上毀於一旦啊，要擁有小骨身材，首先要把贅肉給去掉了，通過健身視頻照樣做，也可以消除贅肉，同樣小編有一些低熱量，低脂肪的食品可以讓效果加倍！
★紅豆薏米粉
減肥達人們說：“每日吃紅豆薏米是必須的！”紅豆和薏米結合後是祛濕養脾胃的好食物，而且對於肥胖人士體內的濕氣能有效去除，吃久了，會發現原本水腫的體型越來越消瘦了，並且皮膚越來越好，氣色也越來越好了！
★荷葉普洱茶
清香的普洱茶，聞著香味就已經讓人平心靜氣，長期飲用普洱茶能改善有肥胖身材，因為普洱茶能提高脂肪分解酶的作用，促進組織的中性脂肪酶的代謝活動，這樣就能幫助我們把身體多餘脂肪減出去，輕鬆好身材。
★塑身檸檬荷葉茶
純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★黃豆粉
對老味道的東西真的流連忘返，沒吃過黃豆粉的時候就有一種蜜汁好感，黃豆真的是佳品啊，特別對於女性來說，然後黃豆本身的植物固醇可以讓腸內減少對膽固醇的吸收，能改善脂質代謝，黃豆粉還能飽腹，多食用它還愁什麼腰上有贅肉呀。
★黑烏龍茶
茶可以說是最健康的飲品，在很多茶葉的原產地百歲老人是非常多的，有人會擔心說茶葉不是農藥超標什麼的，其實從正規管道購買茶葉，是絕對不會有這個問題的。黑烏龍喝起來香醇，因為製作工藝，有著淡淡的炭火香，其中的茶多酚更是能有效的分解飲食脂肪，可以很好的幫助我們制止腸胃對油脂的吸收，讓你喝出小蠻腰。
★南棗核桃糕
有事沒事就愛愛吃點糕點，甜食，因為好吃，不吃堅果，因為沒有味道，這樣子可不行，比如紅棗它能夠補充人體的能量，核桃潤燥通便，那糕點與堅果的結合有一個很厲害點在於，既能夠解饞，堅果豐富的營養，能讓腰間的油脂散去還能夠補充減肥中丟失的能量。
★脫脂奶粉
早上吃得好，減肥減得快，想要來點新花樣，要來點西式早餐，西式早餐最重要的不就是牛奶，可別一不留神給選擇了一個全脂奶粉，那不就是雪上加霜了，記住了，要選擇脫脂奶粉，而且還不添加蔗糖，又不含有大量的脂肪，具有飽腹感。想減肥在早餐食用還是可以的。
★鳳梨夾心蛋糕
早餐光有喝的不易吸收營養這個道理大家都是懂的，但是減肥的人們是能少吃就少吃呀，可以選擇這種含有水果顆粒的餅乾，大大的鳳梨果粒看得見，還吃得飽，配合牛奶食用也不會助長脂肪生長，也顯得精神氣十足。
★芝麻核桃桑葚粉
中式早餐就是如此的任性，富含多種食材，這樣子才有營養嘛，芝麻核桃可以說對人體的健康大有益處，幾乎所有的營養粉裡面都會有它們二者的身影，那桑葚就是低膽固醇的大勢水果了，還可以組織人體對食物糖分的吸收，
“三兄弟”能很好的改善人們腰上的贅肉
★酵素梅
現在要與酵素沾上邊了，那就是大熱產品，誰叫酵素那麼熱門，愛美的妹子都愛它，最可恨的就是還能輕體，瘦身你說氣人不？酵素梅含有物質能夠排解體內的脂肪，讓其排到體外，同時它含有的纖維素能夠加速腸胃蠕動，促進消化，這的確可以讓肥胖妹子輕體瘦腰。
★即食海帶
關於大海的純天然食品小編是大愛啊，下飯館的時候經常會把涼拌海帶作為小食贈送，只要它來，身邊的妹子就對它虎視眈眈，之前還不明白是怎麼回事，原來海帶中的典物質及微量元素是可以降低膽固醇的，卡路里也相當的低，多食用對瘦腰身非常有效果。
有一個賤賤的表情包說瘦了你的人生就像開了掛一樣，這個理又何嘗不對呢？