不知道有多少人會迷戀電視洗髮水廣告裡代言人的發質，梳子放在頭頂鬆手可以一滑到底，到後來才發現，不僅難以做到一梳到底，連基本的發質健康都難以保障。
假如發梢的分叉枯黃反而是小事，如果要面對「塌扁」、「油膩」、「貼頭皮」、「發量稀疏」還「掉發」的問題，那寧可頂著蓬鬆爆炸的獅子頭。臉蛋可以化妝，發根無法輕鬆造假，你更需要一頭「蓬鬆」健康的頭髮。
【關於飲食】
「食補但是別補錯」
發量的多少和頭皮的毛囊數、毛囊健康有關，雖然眾所周知的養發食物：黑豆、黑芝麻、核桃等並不能直接幫助發量根數變多，但能夠加速頭髮生長，以及發質的強韌，也就是「不易掉發」。
要尤其注意的是，不要把炒熟的黑芝麻就直接吃了，很可能因為熱性過重導致脫髮加劇！建議去搜尋九蒸九曬的黑芝麻製品，消除熱氣滋養頭髮的同時滋補脾腎，「內調」好了才是不脫髮的關鍵。
◆還有什麼生活細節能讓頭髮蓬鬆？
使用無矽油洗髮水
雖然洗淨感比較乾澀，但無矽油洗髮水卻越來越受認可，洗髮後發質蓬鬆自然不扁塌，頭皮更加清爽，頭屑減少，頭癢問題得到顯著改善……這些都是在使用無矽油洗髮水一段時間之後能感覺到的效果。對於老化的發質來說，無矽油洗髮水可以充分清潔髮絲以及頭皮的雜質，改善頭皮環境，之後再使用發膜等產品能起到事半功倍的亮發效果。
出口配方，多種香型，芳療無矽油，深層清潔，無殘留，控油去油去屑止癢洗頭膏。
精美的限量版包裝是送人首選，持久留香無矽油花香。
長假過完天氣一下子就冷了，颳風是今後日子中常會陪伴著我們。不想一陣風過後就變成金毛獅王，讓炸毛靜電遠離我們。肌膚中的膠原蛋白會隨年齡的增長而流失，但你知道嗎，在每天給肌膚悉心護理的同時，頭髮也需要抗老護理。
長假過完天氣一下子就冷了，颳風是今後日子中常會陪伴著我們。不想一陣風過後就變成金毛獅王，讓炸毛靜電遠離我們。肌膚中的膠原蛋白會隨年齡的增長而流失，但你知道嗎，在每天給肌膚悉心護理的同時，頭髮也需要抗老護理。一分鐘滋潤焗油，深層修復受損秀髮。
【Tips 1】
「促進毛髮生長」
① 生薑護理
生薑切片，在洗髮後按摩頭皮，再以清水沖洗，對於敏感頭皮，可把生薑切片，加水用大火熬煮，待涼卻至適宜溫度後低頭把頭皮浸入生薑水中。具有控油、殺菌、促進毛髮生長的功效。
② 生髮產品
目前市面上的生髮產品，大多是針對「脂溢性脫髮」，少部分如資生堂不老林、柳屋的發根滋養液、卡詩最高端系列的生髮組合之類，對「迴圈不暢型脫髮」及癟塌有一定的效果。就是使用起來需要有耐心，堅持使用。
無矽油不刺激，健康洗護，生薑去汙溫和清潔，抑制多餘油脂分泌
【Tips 2】
「避免一成不變的髮型」
仔細想想，你的髮型有多久沒換？一成不變的髮型會讓新生的頭髮固定的偏往一個方向，讓髮型變得僵硬，此外，如果劉海、頭路長期不變，會導致「頭縫變大」，在視覺上發量變稀疏。
所以，除了在吹頭髮時謹記「反方向法」外，定期更改劉海方向、從中分變為側分、儘量避免大光明，也是營造蓬鬆感的一個方法。
防靜電防脫髮檀香牛角梳平頭美髮密齒
Tips 3】
「擅用睡眠時間」
睡眠時間佔據一天的三分之一，而在這段時間內，處於無意識狀態的我們，完全無法顧及髮型，所以才會睡醒後造型千變萬化。蓬鬆炸毛還能營造豐盈感，而塌扁貼頭皮能毀一天的好心情，所以，為了避免每天起床大動干戈，睡眠姿勢也該考慮髮型。
睡眠時將頭髮、尤其中長髮向上擼，避免頭部重量壓及所有頭髮；此外，對於發縫較大的位置或想蓬鬆的頭頂部位，可用寬大的發帶鬆鬆垮垮的紮起來，第二天營造蓬鬆效果。
全套真絲床上用品是有些貴，但是真絲的枕巾還是能負擔得起的，換一個「真絲枕巾」，對你的皮膚和髮型都有莫大的好處。
柔亮順滑，修復毛躁改善毛躁，染燙受損護理。