所謂“一白遮三醜”，美白幾乎是每個女人一生的話題。暗黑粗糙無光澤的皮膚，就算你有多麼美麗的五官，也無法喚起美麗生機。很多人小的時候都白淨嬌嫩，隨著年齡增大皮膚像淺色的絲綢那樣蒙塵變髒。
除了自然老化的因素，皮膚變黑還有很多原因： 不良的作息習慣，喜歡吃一些會讓自己變黑的食物，疾病原因、藥物原因導致肌膚越來越黑……針對美白，我們首先要知道皮膚發黃變黑的原因是什麼，這樣才能對症下藥。
1、紫外線促成黑色素。對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。皮膚白皙的人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。 因此，日常生活中一定要做好防曬工作，無論陰天還是晴天，都要給皮膚塗上防曬霜，防止黑色素的形成。
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2、皮膚水分不足。日常生活中的電腦輻射、空調和皮膚老化，都會造成皮膚的乾燥，導致皮膚品質下降，從而出現皮膚暗沉的現象皮膚的美白和保濕一直是緊密聯繫的，水潤的肌膚才能夠呈現更白皙的光彩。而水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復功能下降，造成皮膚暗黑。
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3、作息紊亂不規律的生活。作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓你皮膚變黑！夜間的睡眠時間裡，皮膚處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。睡眠不足，會影響皮膚的鎖水功能，使皮膚嚴重缺水。同時，因無法保證氧分的供應，皮膚會養分不良，導致局部色素堆積，出現乾燥、變黑等情況。
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4、愛搓澡。有的人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，以為這樣可以洗得更乾淨些。然而，用力過大或者反復進行揉搓，都會導致皮膚變黑，這就是所謂的“摩擦黑變病”。皮膚變黑與搓澡不當的關係已經被相關專家確認，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人，主要表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著。
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5、皮膚角質層老化。我們的皮膚上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌膚防護外界的傷害，也會因為老化或殘留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉無光。因為現代人長期暴露在紫外線和電腦螢幕的輻射下，加上外部環境的污染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變得粗糙。所以，平時一定要做好隔離防曬工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質的過快老化。
漢方一族細膚去角質凝露，這款去角質效果非常好，很溫和水潤，輕輕一搓，就能完美的去掉角質了，洗掉了很多髒東西，洗完臉滑滑的透透的，很舒服，不緊繃乾燥。接下來用爽膚水超級好吸收。內含豐富的茶多酚，可以收斂毛孔緊致肌膚，還可以減少油膩性皮膚皮脂的過度分泌。
6、過敏。過敏就是皮膚的問題了，某些因食物過敏引起的皮膚病，比如生薑、辣椒、韭菜甚至魚蝦、以及海鮮等，這些過敏都可能誘發皮膚出現變態反應，導致過敏性蕁麻疹的出現，難治癒還會留下色素的沉積使皮膚變黑。所以在平時的生活中，儘量少接觸過敏原，注意生活的清潔。
La blance T7去角質素，蘊含豐富的水分，去角質的同時及時給肌膚補充水分，舒緩肌膚，使用後皮膚光滑細嫩了很多。對暗沉、暗黃、粗糙的皮膚更加有效果，用後還可以提亮膚色。很大的一瓶，打開一聞香香的，用完臉上滑滑的，不緊繃，也木有過敏，性價比很高的一款產品，臉上像死皮一樣的揉搓出來。
7、藥物親和黑色素。不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。鎮靜藥對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反復使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多。
片仔癀珍珠臻白膏，深層調理肌膚，改善暗淡、粗黑膚質、減淡暗沉、發黃現象、持續臻養、潤白，提亮膚色，令肌膚通透亮澤。片仔癀精華成份結合天然珍珠提取的臻白成分，納米的精細分子可有效滲透肌膚，修護暗淡粗黑膚色，均衡亮白肌膚。雖然是霜，但是質地不是很厚重，比一般的霜清爽。
8、愛吃的食物中富含鋅、銅、鐵。某些食物也是皮膚變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
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【護膚指南】中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、番茄、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品。皮膚主要靠平時保養的，平時飲食以清淡營養為主，多吃含膠原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放鬆心情就行。
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