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喝~~~這些~~~健康~~~飲品~~~~~~做個【瘦美人】

2016年即將進入倒計時了,你的瘦美人計畫實現了嗎?如果計畫還在遊蕩,今年最後的機會可要把握住了。以下是我為大家精心挑選的幾款健康時尚飲品,接下來的每一天可隨心情,換著口味喝,在2017年到來前,助你成為擁有曼妙身姿的美人兒。

【加速瘦身的健康飲品】

你有夢想,我有法寶,喝下麵幾款健康飲品,肌膚可變得水水潤潤,還能加速體內新陳代謝,達到消脂瘦身的效果!

【富氫水杯】

氫作為內源性氣體是安全氣體。人體每天都會產生一定量的氫水,因此飲用富氫水只要符合國家生產標準的,可以大量飲用。但大量飲用富氫水需要具備兩個條件:

第一,要看飲用的氫水是自製不飽合氫水還是購買成品飽和富氫水。這是有區別的,自製氫水一般氫氣含量不能達到飽和的狀態,也不是所謂的“富氫水”,長期飲用不會有影響。另外,這種自製的氫水因氫含量較低且由自來水、礦泉水等製備而成,品質、品質、氫氣的穩定性不能得到保障,尤其是氫分子具有很強的穿透力,一般的塑膠瓶、玻璃瓶是不好的保存富氫水的。

第二,外購成品富氫水,也要注意查看氫含量。不是含氫越多就越好,作為日常飲用、保健、防病,0.8ppm的氫含量可以長期飲用的。

【大麥若葉青汁】

【推薦理由】:大麥若葉青汁萃取天然大麥的嫩葉精華製成,含有許多對人體有益的植物纖維、維生素、活性酵素等,能幫助我們降低油脂,通出宿便,抗氧化,沖泡後呈現鮮綠色,入口細膩,聞著還有股淡淡的清香。青汁是高鹼性食物,而人的體液在早上是最酸的,比較適合在早餐前喝或搭配早餐喝,能平衡人體酸鹼度。

【烏龍茶】

【推薦理由】:烏龍茶口感醇和,含有大量燃燒卡路里的兒茶素多酚物質,還有可分解高脂肪的茶多酚,能加速脂肪燃燒,抗氧化的作用也很強大,這樣就能達到瘦身美容的效果了。建議三餐前後隔一小時喝一杯不加糖的烏龍熱茶,可產生飽腹感,還解油膩,簡直是肥胖殺手!

【冬瓜荷葉茶】

【推薦理由】:冬瓜與荷葉都是有益人體健康的食物。冬瓜具有利尿消腫的功效,有助於水腫型肥胖人群排除體內多餘水分。荷葉中又含有大量纖維素,能加速腸道蠕動。這兩種佳品的邂逅,為消脂刮油提速,排毒養顏的功效更強大了,泡出的茶水清香甘甜,湯色亮麗,不知不覺,體態輕盈了,小腹平坦了,好身材就這麼喝出來。

【陳皮山楂茶】

【推薦理由】:喝陳皮山楂茶的好處很多,特別是散瘀化痰、健胃消食、祛濕消脂的功效顯著,與菊花、枸杞、決明子、玉米須、烏梅組合搭配,味道酸甜可口,非常適合貼秋膘的季節喝。用一杯茶幫助腸道做運動,擺脫大餅臉、麒麟臂、大肚腩、大象腿,S曲線秀出來!

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