越來越瘦不能靠天生，當然還得後天努力現在的娛樂圈是小鮮肉和小仙女佔據了半壁江山，最近因為出演電視劇“麻雀”而備受矚目的周冬雨，她與小鮮肉裡的老司機張一山共同出演的電視劇“春風十裡”也在籌備中。周冬雨膚白貌美一直是被大家公認的，但是人家的身材也不是蓋的，在春風十裡的開機會上她那雙細嫩的大長腿也是吸睛！在說到周冬雨與原著的形象有點差別時，張一山趕緊跳出來表示只愛小師妹這款！張一山的演技了得，身材也是棒到不行，他是練過武術的呀！各位。對周冬雨這款女生怎麼能不愛呢？每個人都想擁有這樣子白裡透紅的好肌膚，還有勻稱的身材，一雙美到不行的勻稱的長腿。其實想擁苗條的身材不難哦，既然無法靠天生的，後天不加把勁怎麼行，比如可以通過對瘦大腿的減肥操、堅持練習瑜伽、減肥餐等等。小編給大家介紹幾款有助於減肥的小食物，擁有它們，瘦得更快哦！
★魔芋粉
之前跟小夥伴們出去吃飯的時候，它成為了我們餐桌上的大勢，現在在減肥的人們，你們也一定知道，魔芋這東西就是為甩掉我們肉肉而誕生的呀！我們在吃魔芋的時候，會吸收大量魔芋產生的飽腹感，這就讓我們的小肚子和小嘴巴不會再想其他食物啦，厲害的。
★紅豆薏仁粉
非常多人在瘦身的路上都是選擇這款食物而獲得成功的。對於紅豆薏仁粉，在以前的文章中也有向小夥伴們強烈推薦過。要知道紅豆與薏仁可謂是完美搭配，好像燒烤要配啤酒，巧克力要配下雨天和音樂，當然前面將的這兩個比喻都是高熱量，而紅豆與薏仁則是幫助小夥伴們去除多餘脂肪，降低膽固醇，從而達到瘦身效果。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★瘦腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★減肥檸檬荷葉茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★消腫紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★板栗餅
冬季最美的風景不是天上飄著雪，走在人流湧動的街頭。而是在飄著雪的人來人往的街頭拿著板栗大吃特吃，減肥的人們是不是時常會想起那些年吃過的糖炒栗子。其實呢，板栗含有澱粉，容易有飽腹感，調解饑餓它是很棒的！
★紅豆餅
這個東西很眼熟呀？因為它能用到各種各樣的地方，紅豆麵包、紅豆粥、紅豆餅等等。都是很誘惑人的食物，其實紅豆餅它對減肥中的我們有非常棒的好處，紅豆可以降脂去水腫，可以增加腸胃的蠕動，減少便秘。多吃紅豆變窈窕淑女！
★碧根果
堅果在人們減肥中一直是不允許考慮的食品，其實，錯了哦，堅果恰恰對減肥中的人們有幫助，碧根果，可以補腦，擁有最強大腦。它還有滋陰補氣，能夠讓我們有好的氣色，變得美美的。能夠補充我們在減肥時流失的營養，健康甩掉肉肉，擁有好氣質，就找它！
★蘋果幹
俗話說的好“一天一個蘋果，醫生遠離我”蘋果富含的營養眾所皆知，它更能幫助在減肥的人們哦！蘋果的熱量很低。能夠滿足人體需要的營養，易吸收和消化。能夠排出體內的廢物，不會有宿便。身體暢輕，越吃越瘦。
★桂花糕
在減肥期間，人們對於甜品真的可望而不可求，高熱量的甜品，會讓之前的做的努力全部變得沒有任何用，一夜回到解放前啊！但是高顏值的桂花糕可以滿足你，它芬芳的香味能夠人們身心愉悅，有效的進入減肥的狀態，低熱量的它是你在想念下午茶的最好選擇！
★茉莉花茶
它的滋味讓人念念不忘，它的香氣還停留在唇齒之間不肯離去。它也是減肥的人們一定不陌生的，因為它能夠去除體內多餘的油脂，而且利尿通便，排出毒物，能幫助更快瘦下來。是人們在上班或者運動後滿足嘴的大寶貝！
運動結合膳食的減肥，讓這個枯燥單調的過程能夠不把小嘴巴打入“冷宮”希望大家都能夠越吃越瘦！