很多女性都會發現，早春和秋末季節，無論梳頭還是洗頭都會掉一大把頭髮，其實這段時間，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，的確更容易掉發。但是，但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：
1.外界的刺激：如接觸化學品，染髮、燙髮。
2.身體和心理上的疲勞：現代女性大部分忙於工作，工作及家庭壓力非常大，脫髮現象也十分嚴重。
有外界的這些傷害你該如何保護自的頭髮呢 ？可以嘗試這些步驟哦！
1、選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
2、選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
3、勤洗髮。洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
4、燙髮吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮發根大傷元氣。
5、平時護理很重要，洗完頭 的你可以適量給頭髮抹些護髮精油，堅持使用，你會發現你的發質越來越好的。
6.最最重要的就是要調整好自己的生活狀態！要注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉。
做到以上這6點，小編相信你的頭髮一點會改善的!!下面，小編為大家推薦幾款家中可以常備的護髮用品吧！
一、無矽油洗髮水
大多數洗髮水中都含有矽油，矽油會導致洗完頭髮後出現“假順滑”現象，長久使用含矽油洗髮水會導致發梢乾枯，發根脆弱。此款洗髮水不含矽油成分，控油、保濕，可以緩解脫髮症狀，減少頭髮損傷。
二、檀木按摩梳
檀木木質堅硬，香氣芬芳永恆。用檀木梳輕輕梳頭發，在順通頭髮的同時可以按摩頭皮，加強頭皮的血液迴圈，從而有效堅固發根，減少脫髮。
三、護髮素
洗髮和護髮絕對不能分離。護髮素的功效之一是閉合毛鱗片。此款護髮素敏感頭皮也可用，並且它的PH5.5富含維他命原B5可以保護頭髮
四、幹發巾
洗髮時，備條幹發巾，當頭髮不再滴水時抹上護髮素和發膜，此時護髮素的吸收效果最佳。護髮產品濃度越高，多頭髮幹度的要求越高。
五、負離子恒溫吹風機
吹幹頭髮是許多人洗髮的最後一步。普通吹風機會導致頭髮乾枯受損，易產生靜電。負離子恒溫吹風機，可消除頭髮靜電，提升頭髮柔順度，鎖住頭髮水分，使頭髮越來越健康。
六、護髮精油
吹幹頭髮後，必須用護髮精油，可以撫平發尾毛糙，使頭髮更有光澤。特別是卷髮的妹子，護髮精油可以為頭髮補充營養，防止卷髮分叉。