3月都已到來，夏天還會遠嗎？冬天的大棉襖都還沒來得及洗，轉眼又到了露腿的季節，再不減肥，夏日就只能徒傷悲了。
減肥，估計是女人永不過時的話題，不管胖瘦都要說上幾句來過過癮。當然，減肥不是說說就能減的，想絕食？奈何有一張吃貨的嘴！要運動？此刻只卻想來個葛優躺！
管不住嘴，又邁不開腿！難道減肥事業還沒有開始就註定要就此夭折嗎？今天小編就要給大家介紹一種即不用節食也無需運動的輕鬆減肥方法——酵素減肥法，簡直是妹紙們的福音。
先給大家科普一下，什麼是酵素?
酵素在生物學上稱作“酶”，是生物體內一類起催化作用的不可或缺的蛋白質。在酵素的作用下，生物才會有消化、呼吸、運動、生長等生命活動，才會產生新陳代謝等化學變化。人體如果缺乏酵素，自然就會引起代謝障礙。而表現在體外的其中一種形式，就是肥胖。而酵素減肥，即是利用屬於食品的酵素產品，邊調整身體的機能，邊消耗過剩的脂肪，而促進減肥效果，令易胖體質養成易瘦體質。在減肥的同時還可以調節內分泌，讓身體和肌膚變得更健康。
酵素減肥法在日本相當流行，酵素能促進脂肪分解，達到減肥的功效。下面就給大家推薦幾款風評較佳的瘦身酵素產品。
NO.1 ISDG日本進口 夜間酵素
推薦理由：醫食同源被譽為日本國民的酵素 此款產品為純天然、富含232種天然植物水果穀物、無添加，這是一款號稱可以在睡眠中減肥的酵素。有機果蔬豐富有益菌發酵，輔助調節人體機能，幫助大便通暢；也富含4種氨基酸，加快人體脂肪消耗，讓你在睡夢中也能輕鬆瘦身。適合所有健康或亞健康的人群。
NO.2 Metabolic日本酵素酵母 活性發酵瘦身消脂
推薦理由：酵素酵母產品原料選用天然蔬菜水果，有抑制食欲，清潔腸道的作用，從內調理身體，本質溫和沒有副作用。調整體內代謝、配合提高代謝所需的“酵素”以及本公司已獲專利的特製“酵母肽”與“木立蘆薈”、減少空腹感，啟動多種機體酶系統，改善體內代謝，本質溫和沒有副作用。日本mm幾乎人手一包的酵素。
NO.3 ISDG酵素 hot酵素
推薦理由：這款三袋為一個週期，是專門針對減肥人群開發的瘦身酵素，特別添加人氣減肥神奇植物弗斯可林，121種果蔬添加酵母和益生菌，700天以上充分發酵，整腸排毒通便，瘦身效果明顯，純植物無副作用不反彈。服用酵素期間，平常多喝水多步行哦，多喝水是促進酵素吸收，加速新城代謝，多步行是增加腸蠕動。堅持使用會看到效果噠。
NO.4 姿美堂酵素複合酵素粉
推薦理由：這款酵素是沖飲的，通便清腸效果顯著。個人覺得味道不錯，是淡淡的水果甜味。每天早上食用，每次兩袋，早上空腹沖泡兩袋喝下過一會就有上廁所的感覺，而且特別順暢，喝了一段時間後感覺小肚子小了，輕鬆塑型，皮膚也會有所改善，天然無添加，也沒什麼副作。價格相對其他日本品牌來說比較便宜。
NO.5 鄭多燕果凍多燕綜合果蔬酵素
推薦理由：吃果凍也能瘦身的就是它了。這款酵素不用沖飲也不會用水吞服，開封即食，簡單方便。鄭多燕果凍酵素採用了優質的果蔬酵素，活性強，可以補充人體分泌酵素的不足，提高腸胃功能，改善便秘，排毒養顏且可以瘦身。每天只需一條就夠了，食用後需要多喝水。
NO.6 enmi 恩蜜 青汁酵素片
推薦理由：這款可以說是全家必備的酵素產品，老少皆宜。其為壓片糖果，包裝便攜簡單，早晚服用2片即可，補充日常所需酵素量，促進新陳代謝。味道和糖果無異，酸酸甜甜的，有種吃維生素的感覺。優選食材，果蔬酵素，低聚果糖，綠色健康。
No.7 蒂芬妮酵素梅
推薦理由：青梅，為天然健康水果之王，富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。優洽酵素西梅採用多種天然草本植物浸泡，添加水果複合酵素，低聚木糖促進腸胃蠕動，酸酸甜甜口感很好，使它的功能遠遠超過一顆普通的梅子。它能顯著提高人體腸道乳酸菌、雙歧桿菌的增殖，抑制有害菌群的生長與侵襲，修復並改善胃腸功能，培養健康的胃腸環境，啟動自體排毒系統，從根本上解決便秘，排毒問題。
NO.8 世熙堂S80綜合果蔬酵素粉
推薦理由：這款酵素粉採用的是臺灣進口原料，80種天然果蔬，採用高科技低溫萃取，不添加任何防腐劑成分。喝起來有點酸酸的，不是特別好喝也沒有感覺難喝，但通便效果不錯。3盒套餐價格，物美價廉，沒有依懶性，堅持使用可以達到瘦身的效果。
NO.9 肌言堂 酵素 綜合酵素粉
推薦理由：肌言堂酵素粉作為一種健康保健品，對身體的改善是循序漸進的，不像藥物那麼猛烈，但是會更加健康、更加全面。經由臺灣各色新鮮果蔬發酵，凝練豐富活性酵素；含有多種人體有益菌，還有脂肪酶、蛋白酶、鳳梨蛋白酶、澱粉酶等4大人體所需的分解酶。調理身體，美容養顏且可以促進腸胃蠕動，幫助排便達到減重效果。
NO.10廣元堂酵素梅子
推薦理由：廣元堂酵素梅可以當日常零食吃，其是以低聚木糖、抹茶粉等為主要配料，經低溫萃取、高壓滲透、深層發酵等獨特工藝製成的纖維“體內環保”健康品。選用優質的臺灣青梅，和酵素粉混合搭配，產品保留了梅子本身的清脆口感，配合酵素淡淡的清香，口感更佳。可以幫助我們做好“體內環保”，48小時持續保護您的腸胃、滋潤腸道、軟化乾涸糞便、分解有害物質，並使其易於排出體外。控制不住自己想吃東西的嘴時，吃一粒最佳，即解饞又可以瘦身。
雖然酵素減肥法，無需節食也無需堅持做健身運動，但任何一種減肥方法都需要堅持才能看到效果。食品服用更是一個迴圈漸進的過程，人體代謝週期一般為90天，堅持服用，同時平時注意多行走，多喝水幫助新陳代謝，堅持就能看到效果。
願大家都擁有一個滿意的身材，個個都是大長腿。