很多妹子為了減肥寧可節食餓肚子瘦身也不願意通過運動來瘦身，挨餓了幾天，站到稱上一稱確實是瘦了；可是節食瘦身總是讓人餓得頭暈眼花，並且只要一恢復三餐正常，脂肪就會翻倍的長回來，令你防不勝防；對於減肥，小編表示很是支持，但是對於不健康的節食方法，小編覺得還是放棄的好，所謂說早餐要吃好，中午要吃飽，晚餐要吃少，三餐都要規律的吃才能保持身體營養均衡，維持一定的熱能才能使身體燃燒脂肪，並且在生活中有很多的茶類是大家在飯後飲用能幫助消除脂肪達到瘦身效果的，一起來看看！
【洛神花茶】
紅彤彤的洛神花茶沖泡出來的味道酸中帶點甜；現在是每家每戶都是無肉不歡的，吃過飯總會覺得腸胃油膩難受，這時候喝上一杯洛神花茶就最合適不過了，能幫你刮走油膩，還能抑制腸胃對脂肪的吸收。
【瘦腿三草茶】
下半身肥胖往往都是每個妹子的痛處，怎麼減都減不掉；這款三草茶可算是拯救了眾多下半身肥胖的妹子，迷迭香和馬鞭草都能很好的消除腿部浮腫的作用，經常久坐辦公室的女性，因為缺少運動腿部總會堆積一些脂肪，常喝這款茶腰腿瘦的不止一圈。
【苦蕎茶】
苦蕎茶有很好的減重效果，很多美眉運動瘦身，體重卻總是減不下去，這是因為體內的脂肪堆積無法排泄，常喝苦蕎茶有助於排泄腸道內的脂肪以及殘渣，幫助你達到理想的體重，剛開始喝苦蕎茶會有苦澀的味道，多喝兩口就會變得甘甜了。
【山楂茶】
山楂含有豐富的果酸成分，即使是脫水的山楂幹也保留著山楂的原有營養，而山楂幹沖泡出來湯汁的味道就跟新鮮山楂一樣酸甜可口，飯後喝一杯能解除吃進的油膩，並且還能清除皮脂下的膽固醇幫助達到瘦身的效果。
【檸檬茶】
檸檬跟山楂的作用大同小異，而檸檬給人的不僅僅是瘦身，還能擊退皮膚下沉澱的黑色素，還能幫助肌膚達到美白的效果，所謂多C多美麗，生活中很多愛美的女性都喜歡喝檸檬茶加蜂蜜，潤腸通便和排毒都非常的好，沖泡過的檸檬片再利用做面膜還能給皮膚喝飽水哦。
【紅豆薏仁茶】
有些胖子不是真的胖而是浮腫，捏著肉鬆馳有彈性的就是浮腫型肥胖，堅持喝薏仁茶能幫助健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排肚等，經常熬夜喝酒的親們，常喝紅豆薏仁茶能給你一個健康的身體哦。
【黑烏龍茶】
黑烏龍茶含有百多種礦物營養元素，其中含有的特殊成分能有效抑制腸胃對脂肪的吸收，並且這也是風靡日本的瘦身刮油茶，喝黑烏龍茶能生津利尿，降低血壓和延緩衰老的作用，據專家統計，經常喝黑烏龍茶的人身體素質比一般人要好的多。
【冬瓜荷葉茶】
久坐辦公室沒有時間去運動，小肚子總會堆積一些惱人的脂肪，搞的緊身衣都不敢穿出門，那就多喝冬瓜荷葉茶消除肚子上的脂肪，在飯後半小時喝效果可是倍兒好，吸走多餘脂肪還能幫助腸道進行排毒。