寶寶在1歲之前，睡覺與身體生長和發育有著密不可分的關係。雖然睡覺的好處多多，可是麻麻們也會發現，想讓寶寶自己乖乖睡覺是多麼困難的一件事情，每天的哄抱讓大人筋疲力盡，寶寶卻依然不願意乖乖睡覺。其實只要家長注意以下6點，孩子就能秒變天使寶寶，自動乖乖睡覺啦！
1、不要養成抱睡的習慣
雖然抱著睡覺能給寶寶帶來巨大的安全感和心理滿足感，但是也容易形成依賴。一旦養成抱睡的習慣，孩子一旦離開媽媽的懷抱，就會立刻驚醒，繼而造成入睡困難。長期的抱睡也不利於培養寶寶獨立睡覺的習慣，更加影響寶寶的深度睡眠品質。
【格林博士嬰兒枕頭】
推薦理由：這款兒童決明子枕頭能夠預防改善偏頭，給寶寶天然的呵護。科學分區微高度差，更加適合寶寶的頸椎曲線，塑造寶寶漂亮頭型。加長加大設計，防止寶寶滑落，想怎麼睡就怎麼睡。
2、驚醒先不拍
很多寶寶睡覺的時候都會出現驚嚇，哭鬧等現象，家長就會輕輕拍拍幫助寶寶入睡。但是專家建議出現這些現象時，家長先不要急著去拍拍或者抱抱和餵奶，先在床邊觀察一下寶寶的情況，看看是否能繼續入睡，如果寶寶不能繼續入睡甚至還哭鬧，家長再做下一步處理。
【貝益佳秋冬嬰兒睡袋】
推薦理由：這款彩棉睡袋採用符合人體工程學設計，讓寶寶更加舒適透氣，給予高品質的睡眠品質。三拉頭拉鍊方便媽媽更換尿布，有效減少著涼感冒。分腿的設計不拘束身體，方便寶寶自由行動。
3、不要白天黑夜睡顛倒
千萬不要認為寶寶小，不分白天黑夜的睡覺是正常的。建議家長在寶寶四五個月時，就要慢慢培養寶寶正確的睡眠習慣，分清白晝和黑夜，否則黑白睡顛倒，最後累的還是大人。而到了晚上寶寶不能得到正常規律的睡眠，還會影響其身體發育和身高。
【俞兆林嬰兒純棉被子】
推薦理由：這是一款恒溫調控的寶寶睡被，親膚透氣柔軟，給予寶寶最佳的睡眠感受。保暖纖維填充物更溫暖，寒冷的冬天也不害怕。柔和的色彩搭配可愛的卡通圖案，是一款真正為孩子量身定做的被子。
4、睡眠時間要達標
每個寶寶都存在個體差異，這一點也體現在睡眠時間的長短上。一般來說，3個月之內的寶寶一天要睡16個小時左右，4-6個月的嬰兒一天要睡14個小時左右，7-12個月的寶寶睡眠時間會減少，但是最少也應保證在12個小時左右。如果寶寶的睡眠時間過少，就會影響孩子的身體發育，造成大腦和動作的發育遲緩。
【實木無漆多功能嬰兒床】
推薦理由：這款多功能實木嬰兒床採用紐西蘭進口原木打造，讓寶寶在睡眠中感受大自然的芬芳。3檔可調節功能，滿足不同時期寶寶的成長需要。床腳可以翻轉，超強的承重力讓寶寶放心使用。
5、不必製造刻意安靜的環境
一定不要人為地刻意地製造安靜的睡眠環境，寶寶在白天睡覺的時候，家長該做什麼就做什麼，讓寶寶在自然的家庭噪音中習慣睡覺。如果家長刻意製造安靜的環境，那麼一旦有一丁點聲響，寶寶就會醒來，這種睡眠習慣是很不好的，這種環境也是很難追求的。
【萊旺家兒童床護欄圍欄】
推薦理由：這款床護欄全方位保護寶寶，確保寶寶不會墜床，讓媽媽放心的好幫手。高品質不鏽剛框架，品質摸得著看得見。人性化科學設計，靜音按鈕操作，保證寶寶睡眠品質，優雅超乎你想像。
6、夜裡關燈睡覺
有些家長為了夜裡餵奶，換尿布方便，就會開小夜燈睡覺，其實這是一種非常不好的睡眠習慣。夜裡開燈睡覺，會導致寶寶睡眠品質下降，睡眠時間縮短，進而影響身體發育，還會導致寶寶近視眼，所以夜裡睡覺一定要關燈！
【迪士尼寶寶安睡毛絨玩偶】
推薦理由：這款安睡音樂玩偶採用經典的迪士尼形象，激發寶寶強烈的興趣。高品質的毛絨材質不會掉毛，讓寶寶放心啃咬玩耍。柔和的音樂，伴隨著漸亮漸暗的燈光，帶給寶寶安心舒適的睡眠感受。