雖然說，每天出門，人們看到的都是我們的外在，我們穿了什麼樣的衣服有，穿了什麼樣的群子。但是，內在也一樣重要。多少人穿錯了文胸，長出了副乳，穿衣也難看。又有多少人，沒有好好穿文胸，導致胸部下垂。文胸對於我們女人來說，是多麼重要。
◆想要胸部不下垂，首先要做好的事情當然是穿對文胸。當然，先對這種問題，運動文胸自然是首選，它有很好的固定作用，在穿的時候，沒有很多的束縛感，穿著很舒服，連睡覺的時候也可以穿著。
◆在健身房運動的時候，女孩子最適合穿的就是一件運動文胸了，性☆禁☆感又時尚。這款有很多花色可以選的運動型內衣，穿在身上一樣可以有很好的固定左右，即使很大很劇烈的運動，胸部也不會有很大的移動。
◆這一款文胸也類似運動文胸，穿起來很方便，很舒服。抹胸式的班罩杯文胸，尤其適合穿休閒風格的襯衫，就比如前陣子流行的睡衣風，會很好看，很潮。印花也很別致，給人一種現代感。
◆這一款款式就比較簡單了，尤其是冬天的時候，穿一些臃腫的衣服，基本上看不出來胸型，穿一件這樣的文胸簡單又舒服。如果是想要修正胸型的，晚上睡覺的時候穿，也是很棒的。
◆這款可以變形的文胸也是很特別。在健身運動的時候，穿著外面的一層，要是運動完著急有別的事去，可以直接去掉外面這一層，和別的背心其實沒有多大差別，胸型也還是很好看的。
◆這款一片式的文胸，看著就很有托起的範，可以把胸放在你想要放的形狀裡。而且運動型的文胸，別的不說，固定的效果特別好，這件不僅是固定的效果好，版型也很好。
◆在家做瑜伽的時候也可以單單穿一件文胸，這樣有收攏效果的運動文胸。因為中間開的一個口子，所以在穿的過程中，即使有點出汗，也不會有悶住的感覺，很透氣。
◆當然還有這樣看著超運動款的，文胸，胸部收攏的程度完全可以靠自己調控，而且在胸部兩側的地方還特別做了加寬，防止副乳的發生，即使有，長久的穿這個，也可以比較有效的調整。
◆這樣的運動文胸起其實也挺好看的，尤其是它文胸的帶子，很洋氣。穿一些露肩的的衣服的時候，尤其是那種有點重金屬風味的衣服，搭配這樣的文胸很棒，也很帥氣。
◆當然，如果你覺得咋穿運動文胸的時候，胸會顯得很小，那就再運動文胸更多連加一個這樣的胸貼，會讓你的胸也變得挺拔起來，而且在無形中，顯示出自己的好身材。
為了我們的胸可以有效的防止下垂，來一件運動文胸真的很必要。少買一件美衣，穿一件好一點的文胸，這一點很重要！
女人，就是要“內”外兼修！