有調查發現，能做到每天堅持吃早餐的城市女比例僅為35.2%，選擇“從來不吃”的人群中，職業女性占多數。據中國營養聯盟發起的“全國都市女性早餐健康飲食調查”資料顯示，在經濟發達地區，快節奏的生活、繁忙的工作讓都市女性更容易忽視早餐的重要性，大大增加了女性患上肥胖、心腦血管等病症的幾率。早上起來能吃到一頓完美的早餐是件美好的事。吃早餐可以趕走倦怠，讓人充滿活力，還讓人增加幸福感。
男女老少皆宜的中國傳統美食，專注32年，經典黑芝麻 。是您營養早餐、下午茶、宵夜的營養代餐品。尤其是在冬天時食用，可以溫暖身體。黑芝麻具有烏黑頭髮的效果，據說常吃黑麻糊可以讓白頭發變黑。許多洗髮產品也是用黑芝麻做成的。芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。
據報導，美國白宮營養師給美國總統奧巴馬的每週食譜中安排有兩頓玉米粥。營養學家一致公認，在人類所有的主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。古今中外，無論是帝王將相，還是貧民百姓，大家都喜歡吃些玉米類食品，尤其是我們的先輩開發了許多種吃法，為我們留下了寶貴的飲食遺產。來自產地緯度高，空氣好的玉米漿汁飽滿。糊，極大保留玉米的營養價值，細膩香滑，爽潤可口。好玉米要做成糊。無糖更健康。
總有些時候，我們會懶得大張旗鼓的做飯，這時候，一杯紅棗核桃燕麥片能同時滿足您的食欲以及挑剔的味覺，從此您會愛上吃早餐。紅棗核桃燕麥片。滿足人體所需要，蛋白質與膳食纖維，從現在起，不用再吃路邊攤。
瓦罐湯有名民間瓦罐湯，名字由民間飯莊索取，是一種江西南昌，漢族民間傳統的煨湯方法。以土制瓦罐為容器，加以食物配純靜水為原料，以硬質木炭火爐溫六面體受熱煨制出的瓦罐湯，原汁原味，而且更含有很高的營養價值。早上起床遲了，帶一罐在路上，隨手一拉就熱了，不僅營養美味，而且很方便！
選用上等原料，配以天然輔料製成的糊辣湯料，品質上乘，自然茴香，口感爽滑細膩，湯汁醇厚鮮美，清香可口，夾雜濃郁的牛肉香味。早上起來，打開包裝，放進鍋裡，只需要十分鐘，美味即刻擁有。
大豆是人類理想蛋白質的重要來源之一，大豆製品越來越受到更多人的青睞。 維維豆奶粉就是在這種前提下開發出來的一種新型固體料，它綜合了豆和牛奶的營養成份，具有口感細膩、香味濃郁、營養豐富、攜帶方便等特點。
葛粉不但有獨特誘人的風味，其口感和食療價值也是上乘。葛粉所含有的黃酮類物質，被有關中醫專家們讚譽為《美容維生素增效劑》，有清除體內垃圾的功能，經常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“曬”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。
乳製品一般不建議空腹補充的，人體三大供能物質：碳水化合物、脂肪、蛋白質。早上處於饑餓狀態，如果空腹飲奶，其中的蛋白質等營養物質，可能就直接轉化成能量為人體供能了，實在是有點浪費。另外空腹飲奶，腸胃不適的人群很容易出現腹脹、腹瀉等情況。特別是平時胃腸功能不好的人群，飲奶的時候建議可以先補充一些碳水化合物！