你是否總覺得時間不夠用？是否總感慨某個重要的事情怎麼就忘了呢？如果發生過這樣的情況其實再正常不過了，我們每個人或多或少都會遇到。魯迅說：“時間就像海綿裡的水，只要願擠總還是有的”。那麼這個水到底該怎麼擠，擠完後又怎樣用在刀刃上呢？其實這個問題一點也不難解決，只要做到“3+1”即三部曲外加掃除一個攔路虎，就能輕輕鬆松做好時間管理。
根據筆者的經驗和研究，做好時間管理一般分三步走，即弄清時間管理的本質->宏觀把握->微觀實踐。
一、時間管理的本質是什麼？
（時間是我們最寶貴的資源）
我們都知道時間是構成生命的原材料，管理時間實際上就是在管理我們的生命。人生有很多理想、目標和需求，更進一步講，時間管理就是根據我們心中對需求和目標的重要性，對時間使用進行排序和分配的過程。正常情況下，時間花在哪裡，在哪裡就會產生價值，時間利用的好壞跟我們生活的品質和幸福的程度直接相關。所以，我們必須知道什麼事情對我們來說是最重要的。
通常來說，時間管理的難點之一是我們的目標或者任務太多了，導致疲于應付，什麼都想幹好，結果哪樣都可能沒幹太好。所以，要能學會限制，沒有限制，一個人永遠不可能變得強大。
這本書給出的原則，可以幫我們理清什麼是最有價值的，給出的方法十分簡單有效。（只需每日每週每月嚴格按照規則行事）作者本人裡奧.巴伯塔就是他所分享規則的制定者、實踐者和受益者，他不僅減了肥、戒了煙、還清了債務，還實現了財務自由，成為了世界頂級博主（每月六萬人捐款，全球排名前五十，他已經堅持每週更博近十年了）。評價一本書好壞，一個很重要的方面是看作者本人是否真的按他寫的內容去做了，以及效果如何，裡奧自己的成就詮釋了這本書價值和真諦。
二、時間管理的宏觀把握
所謂宏觀把握，是指從更為長遠的角度來對時間進行規劃和管理。俗話說，“人無遠慮，必有近憂”。沒有對人生整體的規劃，直接就談如何安排每天的時間打出的子彈可能沒有擊中真正的目標。也許我們無法預知自己10年、20年後的具體是什麼狀態，但起碼要有個大致的方向，每天只顧埋頭做事不看前方，有好機會也會從自己身邊溜走。那麼具體該怎麼做呢？
這本書從人們是如何做決定的這一關鍵問題講起，深刻分析了影響我們時間利用的各種因素。通過嚴謹而又富有邏輯的問題，幫我們梳理長期、中期和短期的目標。最讓印象深刻的是，提出了ABC三級事務排序法，以及如何最大限度地利用排序，將自己的時間發揮最大的價值。
80/20 原則是對時間進行管理的一種十分重要的視角。通常帶給我們80%的價值和受益，來自20%的時間。但是，我們必須能夠準確識別帶給我們80%價值的事情是什麼，這20%的黃金時間究竟是一天的哪些時候。（一般來說，上午的9點到11點一天當中效率最高，但也不是每個人都一樣）這本書可以幫助我們更加深刻理解80 20原則的精妙，像呵護眼睛一樣呵護我們的那20%的寶貴時間。
三、時間管理的微觀實踐
所謂時間管理的微觀實踐，是指從操作上來講，每天每週具體怎樣安排和調配自己的時間資源。有句名言說得好，一個人成就的大小，跟他是用什麼單位計量時間有直接的關係，通常以分鐘計算時間的人比用小時計算時間的人成就更大。當大的宏觀目標確定以後，下一步就是每天每小時每分鐘怎麼去具體執行了。
這本書是公認的時間管理的經典工具書。它從的人的精力和能量消耗的特點和規律出發，把時間分成了若干個連續的工作和休息模組。每個人可根據自身特點靈活掌握，使得我們對時間利用既科學又能讓自己感到樂趣無窮，不會感到懈怠和疲倦。它得到很多讀者和時間管理專家的傾力推薦（戰夆等）
掃清一個大的攔路虎：拖延
完成了時間的宏觀把握和微觀分配，並不代表事情就可以自動完成了，還有最後的關鍵一步：行動。一句“Just do it”所起的作用顯然是有限的，因為我們跟世界上幾十億人一樣都有過拖延的經歷。時間到了，就是還沒啟動，總想著等會或者明天再做，事情就這麼一個個小時，一天天地拖下去了，這個令人頭疼的大眾難題該怎麼破？
其實，拖延有著深層的心理學機制，而且產生的原因每個人都可能不同，同一個人在不同的時間或者面對不同的事情導致拖延的因素都可能不同。也許是因為完美主義作怪、可能是因為厭惡或憎恨、也可能是因為恐懼、羞恥和擔憂等等不一而足。本書的作者是兩位美國的心理學博士，他們根據自己心理諮詢和指導的實踐經歷，給出了戰勝拖延症的科學分析和方法。拖延症需用巧勁除之，亂用蠻力可能反而會加劇。
最後，分享一本時間管理的輔助書籍：《精力管理》。我們不管是管理時間還是做任何事情，計畫的執行需要有良好的精力和能量作為保證。因為，精力有時比時間還重要，光有時間沒精力關鍵時刻還是會掉鏈子。
本書十分全面而又深入分析了影響人的精力各種因素（體能、飲食、情感、作息、人際關係、壓力管理、價值觀和家庭等），創造性地提出了調動體能、情感、思維和意志四種精力源，實現勞逸結合，從而駕馭生命的脈動節奏的步驟和方法。作者是全球著名心理學家洛爾博士，這是他30多年研究成果的結晶，其在寶潔公司和FBI等公司和機構中得到實踐，並取得了很好的預想效果。
最後，筆者的建議是時間管理的書，可根據自己的情況先選一本，嚴格按照上面的提示進行實踐，因為畢竟方法得到了很多人的驗證十分有效。（不建議一下買太多時間管理的書，因為內容可能有重複的地方）。一本讀完並實踐一段時間感覺真的很有效，如果還有需要的話再買下一本。
能堅持走完上面三步並將拖延拒之門外，相信我們每個人都能輕鬆成為時間管理的大師，成為我們生活真正的主人，讓每一天都能發揮盡可能大的的價值，朝著自己的夢想一步步地扎實前進!