大家都有這樣的認知，飯後喝杯茶解膩，茶中含茶多酚、兒茶素、咖啡鹼、維生素等物質，抑制脂肪與醣類吸收，還能幫助脂肪的分解和燃燒。
常見的紅綠茶都屬於脂肪剋星，相對來說綠茶更給力，綠茶沒有經過發酵直接殺菁製成，兒茶素保留得比較多。兒茶素刺激脂肪水解，餐後一杯綠茶防止血糖升高和脂肪堆積，適合患有三高的中老年人。紅茶中分解脂肪的主要物質是咖啡因，同理喝咖啡也是一樣的，但是咖啡因攝入過多對身體無益，尤其是准媽媽一類的人群，最好不要經常飲用。
論起減肥，紅綠茶外優酪乳也是不可忽視的小能手，優酪乳中大量的活性益生菌可以促進腸道菌群平衡，從而改善消化吸收功能，將體內的垃圾排出去，但不是所有優酪乳都有這個功效，下面一起來看看還有哪些可以幫助分解脂肪的飲品吧！
【佰生優自製優酪乳】
原味優酪乳喝膩了，超市的大果粒又擔心加防腐劑，不如試試用天然果粉發酵的芒果味優酪乳。臺灣進口的純天然果粉，味道清淡但保留了滿滿的芒果清香，聽說在水果界，芒果的味道和優酪乳最配了！營養全面口感香甜，小寶寶也喜歡！
【對白茶舍雨前龍井】
西湖的龍井在綠茶界聲名顯赫，尤以雨前龍井最為珍貴。“雨前”是指穀雨前，這時候的嫩葉扁平光滑，油潤清香，品質為上乘，沖泡出的茶湯顯油光，而且湯色鮮明亮麗，入口也是回甘醇厚。
【紐斯特蘋果荷葉茶】
作為花果茶的一種，蘋果玫瑰茶的口感很好，甜甜的很適合女孩子。蘋果中富含的果膠、纖維素和維生素C，都具有非常好的解脂作用。而且這款茶中還加入了苦瓜幹，可以很好地清火解毒，幫助女孩子的皮膚變得白皙細嫩。
【葡萄果粉固體飲料】
葡萄籽一直被作為養眼佳品宣傳，對於脂肪它也有很好的抑制作用，得益於它獨有的一種叫白藜蘆醇的物質。這款沖泡出來的葡萄飲就和原榨果汁一樣，入口香甜，裡面還有大量的鐵、鋅、胡蘿蔔素等對人體有益的物質，營養很全面。
【佰薇集冬瓜荷葉茶】
冬瓜中含有一種特殊的物質丙醇二酸，能夠防止體內脂肪堆積。冬瓜荷葉茶很清淡爽口，最好在飯後半小時飲用，這樣可以最大程度地防止食物中的糖分轉化為脂肪。每天一杯自然健康，排脂效果好，show出好身材。
【金駿眉茶葉紅茶】
說起武夷山，大家最熟悉的應該是大紅袍，但今天介紹的是金駿眉，一款純手工製作的茶中珍品。沖泡出的茶湯呈金黃色，靠近碗邊的那圈像鍍了一層金，而且入口一點澀感都沒有，反而能喝到高山植物的清香甘甜。
【花丸同學檸檬片】
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。含有豐富的檸檬酸，維生素C等營養成分。檸檬片泡水喝的功效是非常多的，美白瘦臉以及預防疾病的功效，女性小夥伴可以嘗試下哦。